3
16kcal
約5分
＃にんじん
＃キャベツ
＃中華スープ
103kcal
＃もやし
＃ねぎ
113kcal
約10分
＃玉ねぎ
-
約60分
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃トマト
＃大根
＃ブロッコリー
＃かぼちゃ
＃白菜
＃野菜炒め
124kcal
＃オクラ
＃ベーコン
83kcal
＃水菜
＃卵スープ
109kcal
86kcal
88kcal
101kcal
92kcal
96kcal
＃ほうれん草
＃えのき
70kcal
＃春雨スープ
10kcal
12kcal
61kcal
＃わかめ
166kcal
約15分
＃豆腐
32kcal
＃味噌汁
84kcal
＃しいたけ
＃チンゲン菜
11kcal
＃しめじ
69kcal
