3
83kcal
約10分
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
89kcal
＃小松菜
＃えのき
99kcal
＃玉ねぎ
＃ハム
109kcal
＃豆腐
95kcal
＃にんじん
92kcal
＃キャベツ
＃ほうれん草
113kcal
＃もやし
＃春雨スープ
115kcal
13kcal
約5分
15kcal
＃レタス
-
＃よく使う野菜
＃味噌汁
166kcal
約15分
＃ねぎ
125kcal
＃チーズ
＃納豆
68kcal
＃エリンギ
＃鶏むね肉
＃ささみ
＃香味野菜
183kcal
298kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
31kcal
＃トマト
＃コンソメスープ
28kcal
＃わかめ
＃しじみ
67kcal
100kcal
＃春雨
87kcal
＃チンゲン菜
91kcal
112kcal
11kcal
無料アプリで開く
