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802
35kcal
約20分
#大根
#揚げ物(野菜)
18kcal
約120分
#漬物
102kcal
約40分
#お粥
195kcal
約30分
88kcal
#煮物(野菜)
193kcal
143kcal
#ミネストローネ
82kcal
約15分
#こんにゃく
310kcal
#鶏もも肉
#煮物(肉)
54kcal
約10分
#白菜
#コンソメスープ
50kcal
#味噌汁
164kcal
#ツナ缶
#煮物(魚介)
394kcal
#手羽先
487kcal
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
114kcal
360kcal
#豚ひき肉
#ねぎ
352kcal
#牛肉
333kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
390kcal
#チヂミ
117kcal
-
110kcal
#魚介料理
21kcal
#中華風スープ
286kcal
約60分
#おでん
350kcal
#ブリ
#ぶり大根
100kcal
#大根サラダ
375kcal
#ビーフシチュー
351kcal
#豚バラブロック肉
161kcal
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