5
167kcal
約15分
＃もやし
44kcal
約20分
＃わかめ
＃なめこ
＃味噌汁
379kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃豆苗
180kcal
＃にんじん
＃あさり
245kcal
＃豚肉
＃キャベツ
53kcal
＃玉ねぎ
296kcal
約30分
＃豚汁
280kcal
＃大根
＃ねぎ
＃しいたけ
100kcal
約5分
＃トマト
＃中華スープ
＃もずく
29kcal
約10分
＃きのこ
＃吸い物
431kcal
＃鶏肉
＃しめじ
＃鶏ひき肉
194kcal
＃じゃがいも
＃ポタージュ・クリームスープ
256kcal
＃鶏もも肉
＃クリームシチュー
93kcal
＃里芋
162kcal
＃ささみ
＃卵スープ
264kcal
約90分
＃けんちん汁
55kcal
＃白菜
＃えのき
80kcal
＃加工肉
＃コンソメスープ
63kcal
447kcal
15kcal
＃海苔
133kcal
＃ハム
＃ミネストローネ
226kcal
403kcal
56kcal
＃なす
＃油揚げ
70kcal
＃レタス
25kcal
＃ほうれん草
90kcal
147kcal
＃しょうが
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