5
402kcal
約15分
＃豆腐
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
155kcal
＃キャベツ
98kcal
約20分
＃スープ・汁物・シチュー
＃チーズ
＃玉ねぎ
140kcal
約10分
＃きのこ
＃中華スープ
53kcal
＃にんじん
＃味噌汁
38kcal
＃小松菜
149kcal
＃鶏むね肉
＃トマト
＃コンソメスープ
35kcal
＃まいたけ
85kcal
127kcal
＃じゃがいも
-
＃中華料理
＃大豆加工品
＃水餃子
92kcal
＃ほうれん草
＃卵スープ
237kcal
約30分
＃鶏肉
362kcal
＃鶏もも肉
＃豆苗
344kcal
＃大根
＃ごぼう
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
173kcal
181kcal
＃ベーコン
196kcal
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
238kcal
＃油揚げ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
132kcal
＃マッシュルーム
＃ミネストローネ
87kcal
40kcal
＃しめじ
99kcal
＃春雨
＃春雨スープ
25kcal
＃えのき
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
245kcal
＃里芋
66kcal
111kcal
96kcal
＃レタス
