4
348kcal
約15分
#豚ひき肉
#春雨
#えのき
#煮物(肉)
115kcal
約10分
#きゅうり
#和え物(野菜)
329kcal
約30分
#キャベツ
750kcal
#中華料理
#たけのこ
#ねぎ
#しいたけ
#ジャージャー麺
89kcal
#サラダ
#レタス
353kcal
#まいたけ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
69kcal
#ほうれん草
#中華スープ
517kcal
#豚バラ薄切り肉
#ホイコーロー
566kcal
#豚こま切れ肉
#ラーメン
#にんじん
#えび
#チンゲン菜
371kcal
#なす
#野菜炒め
216kcal
約5分
#トマト
129kcal
#もやし
#ハム
366kcal
#ピーマン
86kcal
#白菜
#しめじ
#卵スープ
85kcal
280kcal
#鶏むね肉
#きのこ
345kcal
#鶏もも肉
674kcal
#じゃがいも
#チーズ
#春巻き
500kcal
#玉ねぎ
39kcal
373kcal
約120分
#炊き込みご飯
90kcal
88kcal
#水菜
246kcal
314kcal
77kcal
173kcal
#厚揚げ
121kcal
299kcal
#豚肉
#エリンギ
461kcal
#ソーセージ
#チャーハン
#焼き物(肉)