4
323kcal
約10分
#春雨
#豆苗
317kcal
約20分
#なす
405kcal
約30分
#じゃがいも
#ねぎ
92kcal
約15分
#キャベツ
#中華スープ
280kcal
#鶏むね肉
#きのこ
-
40kcal
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#シュウマイ
58kcal
約40分
#玉ねぎ
#小籠包
70kcal
#トマト
#レタス
#卵スープ
136kcal
#ささみ
312kcal
#豚肉
#焼き餃子
410kcal
#ピーマン
368kcal
238kcal
#豆腐
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#麻婆豆腐
415kcal
#香味野菜
#大葉
171kcal
#ベーコン
#春巻き
205kcal
301kcal
402kcal
#たけのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
327kcal
#ハム
62kcal
#野菜炒め
91kcal
#にんじん
627kcal
#豚バラ薄切り肉
154kcal
#きゅうり
96kcal
約5分
420kcal
#厚揚げ
546kcal
674kcal
339kcal
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