6
78kcal
約5分
＃しめじ
＃豆苗
＃ナムル
80kcal
約10分
＃にんじん
697kcal
約20分
＃玉ねぎ
＃トマト
＃ベーコン
50kcal
＃ピーマン
345kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃プルコギ
256kcal
約30分
＃きゅうり
＃ねぎ
＃豚ヒレ肉
＃しょうが
340kcal
＃豚こま切れ肉
＃キムチ
174kcal
約15分
＃ささみ
＃もやし
368kcal
＃牛肉
＃じゃがいも
175kcal
＃チーズ
＃チヂミ
360kcal
-
204kcal
＃きのこ
＃ツナ缶
307kcal
409kcal
＃キャベツ
364kcal
70kcal
＃チンゲン菜
＃えのき
208kcal
＃チャプチェ
56kcal
804kcal
＃ジャージャー麺
279kcal
＃厚揚げ
81kcal
＃キムチ・カクテキ
430kcal
＃豚肉
39kcal
235kcal
＃なす
88kcal
366kcal
＃豚バラ薄切り肉
76kcal
252kcal
99kcal
＃春菊
