5
334kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#ねぎ
#麻婆豆腐
234kcal
約10分
#ピーマン
#厚揚げ
139kcal
約15分
#香味野菜
248kcal
#ごぼう
192kcal
#細ねぎ
#あさり
299kcal
約30分
#スナップエンドウ
304kcal
#なめこ
約45分
#たけのこ
-
#ひき肉
155kcal
344kcal
207kcal
#にんじん
#野菜炒め
294kcal
#えび
#シュウマイ
389kcal
約半日
#油淋鶏
44kcal
#揚げ餃子
179kcal
#白菜
#大豆加工品
223kcal
#チンゲン菜
313kcal
186kcal
#豆苗
約40分
#大根
#煮物(野菜)
185kcal
#チーズ
#油揚げ
106kcal
212kcal
#鶏ひき肉
239kcal
361kcal
449kcal
#にんにく
#煮物(肉)
254kcal
342kcal
#かぶ
250kcal
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