81kcal
約10分
＃油揚げ
＃わかめ
＃味噌汁
183kcal
＃豆腐
＃チーズ
32kcal
約5分
＃チンゲン菜
＃吸い物
31kcal
＃えのき
67kcal
72kcal
＃かぶ
110kcal
＃かぼちゃ
116kcal
約15分
＃ごぼう
79kcal
＃いんげん
95kcal
＃ひじき
87kcal
＃切り干し大根
74kcal
68kcal
＃エリンギ
-
＃もやし
＃大豆加工品
＃水餃子
＃中華スープ
109kcal
＃しめじ
＃卵スープ
134kcal
＃春雨スープ
93kcal
39kcal
＃玉ねぎ
92kcal
＃長芋・山芋
45kcal
＃ねぎ
65kcal
59kcal
117kcal
＃厚揚げ
＃白菜
257kcal
＃チゲ・キムチ鍋
＃サバ缶
119kcal
＃大根
＃小松菜
112kcal
239kcal
約40分
89kcal
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