95kcal
約10分
#油揚げ
#れんこん
#味噌汁
79kcal
約5分
#いんげん
136kcal
#とうもろこし
86kcal
#わかめ
#納豆
60kcal
#みょうが
83kcal
#豆腐
#春菊
#モロヘイヤ
171kcal
約30分
#ねぎ
33kcal
#しめじ
#中華スープ
134kcal
#春雨スープ
109kcal
#しいたけ
#卵スープ
93kcal
35kcal
#えのき
#にんじん
105kcal
#白菜
#おからパウダー
45kcal
65kcal
#かぶ
59kcal
#もやし
491kcal
約15分
#豚肉
#大根
#小松菜
#チゲ・キムチ鍋
62kcal
117kcal
#厚揚げ
#キャベツ
148kcal
119kcal
87kcal
#けんちん汁
185kcal
239kcal
約40分
56kcal
#もずく
287kcal
約20分
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