39kcal
約15分
#豆腐
#水菜
#吸い物
155kcal
#キャベツ
100kcal
約10分
#油揚げ
#小松菜
#味噌汁
67kcal
約30分
#わかめ
122kcal
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
599kcal
#豚肉
402kcal
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
86kcal
約5分
349kcal
#チーズ
#厚揚げ
50kcal
#ほうれん草
113kcal
#卵スープ
56kcal
#なす
24kcal
#三つ葉
153kcal
約60分
#きゅうり
61kcal
131kcal
#ねぎ
453kcal
#豚ひき肉
142kcal
106kcal
129kcal
70kcal
#オクラ
#みょうが
88kcal
475kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
62kcal
72kcal
73kcal
139kcal
-
187kcal
約90分
59kcal
#なめこ
1
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