475kcal
約20分
#豆腐
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
92kcal
約15分
#れんこん
#しめじ
#吸い物
122kcal
#中華料理
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
599kcal
#豚肉
67kcal
約30分
#わかめ
#味噌汁
59kcal
約10分
#なめこ
73kcal
#ほうれん草
#油揚げ
106kcal
約5分
#卵スープ
24kcal
#三つ葉
155kcal
70kcal
139kcal
142kcal
131kcal
69kcal
64kcal
#玉ねぎ
#小松菜
204kcal
#鮭・サーモン
86kcal
43kcal
60kcal
#白菜
80kcal
62kcal
#大根
152kcal
83kcal
#春菊
402kcal
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
490kcal
#鍋料理
#水菜
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
113kcal
50kcal
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