79kcal
約10分
＃たけのこ
＃油揚げ
＃味噌汁
599kcal
約15分
＃豚肉
＃豆腐
96kcal
約20分
＃吸い物
122kcal
約30分
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
73kcal
＃ほうれん草
59kcal
＃なめこ
142kcal
＃卵スープ
67kcal
＃わかめ
64kcal
＃玉ねぎ
204kcal
＃鮭・サーモン
106kcal
約5分
24kcal
＃三つ葉
60kcal
＃白菜
475kcal
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
70kcal
131kcal
100kcal
＃小松菜
86kcal
139kcal
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
74kcal
155kcal
＃キャベツ
89kcal
43kcal
69kcal
39kcal
239kcal
＃大根
349kcal
＃チーズ
＃厚揚げ
111kcal
1
