122kcal
約20分
＃豆腐
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
67kcal
約30分
＃わかめ
＃味噌汁
599kcal
約15分
＃豚肉
109kcal
約5分
＃しめじ
＃卵スープ
24kcal
約10分
＃三つ葉
＃吸い物
59kcal
＃なめこ
106kcal
70kcal
＃油揚げ
73kcal
＃ほうれん草
＃小松菜
155kcal
＃ねぎ
152kcal
＃春雨
＃春雨スープ
139kcal
131kcal
142kcal
86kcal
100kcal
64kcal
＃玉ねぎ
147kcal
＃レタス
88kcal
22kcal
128kcal
＃さつまいも
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
113kcal
＃ベーコン
＃コンソメスープ
239kcal
＃大根
111kcal
63kcal
＃なす
＃オクラ
＃みょうが
1
