599kcal
約15分
＃豚肉
＃豆腐
106kcal
約5分
＃中華スープ
＃卵スープ
59kcal
約10分
＃なめこ
＃味噌汁
122kcal
約30分
＃中華料理
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
＃えのき
73kcal
＃ほうれん草
＃油揚げ
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃チゲ・キムチ鍋
139kcal
131kcal
＃ねぎ
111kcal
70kcal
88kcal
-
＃大葉
＃吸い物
475kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
67kcal
＃わかめ
43kcal
128kcal
＃さつまいも
＃小松菜
24kcal
＃三つ葉
98kcal
＃里芋
86kcal
31kcal
80kcal
69kcal
100kcal
64kcal
＃玉ねぎ
65kcal
＃キャベツ
＃大根
204kcal
＃鮭・サーモン
142kcal
110kcal
＃かぼちゃ
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
1
