DELISH KITCHEN

バランスの良い献立作りに!使い道豊富な豆料理のレシピ50選

作成日: 2022/11/01

大豆、ひよこ豆、ミックスビーンズ、白いんげん豆、レンズ豆、小豆、金時豆を使ったレシピをご紹介します。メインディッシュやサラダ、副菜、スープ、おつまみ、ご飯ものなど豆料理50選です。

目次

  1. 大豆を使ったレシピ
    1. ご飯にもパンにも合う!鶏手羽元のトマト大豆煮
    2. 受験生に作ってあげたい!大豆とひじき入りハンバーグ
    3. 定番おかずにぴったり♪ひじきと豆の煮物
    4. しっとり染み込んだ!手羽先と大豆の照り煮
    5. おふくろの味!ごぼうの五目煮
    6. 短時間で作れる!切り昆布と油揚げの煮物
    7. スパイス香る!ひき肉と大豆のサモサ
    8. うまみ凝縮!ポークビーンズ
    9. パパッと作れる♪大豆とツナのカレー炒め
    10. おつまみにもおすすめ!キャベツと大豆のマスタードマリネ
    11. 乾燥豆を使って!大豆とコロコロ野菜のサラダ
    12. お手軽一品♪大豆とベビーリーフのごまポン酢サラダ
    13. 具材たっぷり!ごぼうと大豆の五目炊き込みご飯
    14. コロコロ具だくさん♪大豆とにんじんのコンソメスープ
    15. カリッと香ばしい♪フライビーンズ
    16. 節分で余ったときに♫大豆で豆みそ
    17. ほっこりおいしい♪大豆とこんにゃくの煮物
  2. ひよこ豆を使ったレシピ
    1. ご飯にぴったり♪ひよこ豆のキーマカレー
    2. 見た目もきれいな副菜♪ひよこ豆のツナサラダ
    3. おつまみにぴったり♪ひよこ豆のサモサ風
    4. お箸がとまらない♪キャベツとひよこ豆のマヨサラダ
    5. カレーの付け合わせにおすすめ!ひよこ豆のシンプルサラダ
    6. おつまみにおすすめ!ひよこ豆のチリコンカン
    7. ホクホク感が味わえる♪鶏ひき肉とひよこ豆のつくね
    8. やわらかジューシー♪豚肉とひよこ豆の煮込み
    9. トマトジュースで作る♪ひよこ豆のドライカレー
    10. やみつきおかず!ファラフェル風コロッケ
    11. ごはんがすすむ!ひよこ豆とひじきの炒め煮
    12. おつまみにぴったり!ひよこ豆ののり塩バター炒め
  3. ミックスビーンズを使ったレシピ
    1. デリ風に仕上げた♪ひじきと大豆の和風サラダ
    2. 旨味がたっぷり♪ひき肉と豆のミネストローネ
    3. カレー風味で食欲そそる♪ソーセージと玉ねぎのビーンズ煮
    4. ピリッと辛い!豚ひき肉のチリビーンズ煮
    5. ヘルシーに!鶏肉とお豆のトマトカレー
    6. デリ風サラダ♪小松菜とミックスビーンズサラダ
    7. ささっと簡単!ミックスビーンズのコールスロー
    8. すぐにできる♪油揚げとミックスビーンズのツナあえ
    9. おしゃれにデリ風!ミックスビーンズとツナのパスタサラダ
  4. 白いんげん豆を使ったレシピ
    1. 簡単なのに本格味♪豚ヒレブロックのカスレ風
    2. 飲めばほっこり♪いんげん豆と鶏肉のスープ
    3. トリッパ風♪シマチョウのトマト煮込み
  5. レンズ豆を使ったレシピ
    1. 素朴なおいしさ!レンズマメとベーコンのスープ
    2. ほろほろ崩れる♪塩豚とレンズ豆の煮もの
    3. レンズ豆で作る♪ダルカレー
    4. お豆たっぷり♪レンズ豆のポタージュ
  6. 小豆を使ったレシピ
    1. 料理の基本!あずきの煮方
    2. 手軽にアレンジ!かぼちゃのいとこ煮
    3. もっちりホクホク!基本の赤飯
    4. 優しい小豆の味わい♪あずき粥
  7. 金時豆を使ったレシピ
    1. ふっくら柔らか!基本の金時豆の甘煮

大豆を使ったレシピ


  • 「鶏手羽元のトマト大豆煮」のレシピ動画

    ご飯にもパンにも合う!
    鶏手羽元のトマト大豆煮

    4.5

    (

    17件
    )

    子供も大好きなトマト煮で大豆も沢山食べられます! 鶏肉もほろほろの柔らかさ♪ ワインにも合うレシピです!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      382kcal

    • 費用目安

      1000前後

    鶏手羽元 玉ねぎ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル しめじ 細ねぎ(刻み) 蒸し大豆 カットトマト缶 水 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はる
      白菜、ピーマン2つ、しめじ、エリンギとチーズを足してみました 白菜を入れたので水は少なめ とてもおいしかったです
    • ルナ
      シメジと大豆は無しで。酸っぱいのが苦手なので水と砂糖を加えました。簡単美味しい!
    • ゆう
      鶏肉もしっかり柔らかくなって美味しくできました!
    • もずく
      手羽元じゃなく、たぶん鶏もも肉を使いました🍖暑い時期でもサラッと食べれます✩
  • 「大豆とひじき入りハンバーグ」のレシピ動画

    受験生に作ってあげたい!
    大豆とひじき入りハンバーグ

    4.6

    (

    9件
    )

    大豆とひじきでヘルシーに仕上げたハンバーグのご紹介です。甘辛い和風の味付けでごはんにピッタリ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      349kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚ひき肉 大豆(水煮) 玉ねぎ 芽ひじき サラダ油 塩 こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぷぷ
      合挽き肉でつくりましたが、ちょっとパサパサ感が強くて、ジューシーさがなく物足りない仕上がりになりました。レシピ通り豚挽肉で作るのがいいと思います! 小さい子はあんまり進まない味かな?という感想です。
    • かめ日和
      4歳の娘の為にこれはいい!と思い作りましたが娘は食べてくれませんでした💦が、主人は「これはうまい!」と好評でした。 私も、いつも定番のケチャップ味と違い、味付けも、とても美味しいと思いました。
    • ぽよよ
      美味しかったです!
    • a-sama
      身近な材料を使っていて、作りやすかったです。 自宅に鶏胸ひき肉がありましたので、鶏胸ひき肉で代用して作りましたが、そちらも食べやすかったです。 リピートさせて頂きます。
  • 「ひじきと豆の煮物」のレシピ動画

    定番おかずにぴったり♪
    ひじきと豆の煮物

    4.2

    (

    388件
    )

    ひじきと大豆を使った定番のひじき煮です。やさしい味にホッとする一品♪箸休めにはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。ひじきはたっぷりの水で戻しましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      200前後

    大豆[蒸し] 油揚げ ひじき(乾燥) にんじん こんにゃく サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まさお
      味が薄いというレビューを参考に、少しだけ醤油多めにしたらちょうど良かったです。こんにゃくは冷凍保存することを考えて入れませんでした。また作ります。
    • ゆり
      ひじきをそのままたっぷり食べたかったので、ちょうど良い薄味でした。とても美味しかったです♪
    • のんちゃん
      ヒジキの代わりに糸昆布で作りました💕😋美味しいです(笑)お揚げ入れるの忘れました💦
    • ぴんくふぇありー
      ひじきは水戻し不要のものを使い、時短に❣️昔ながらの栄養満点の美味しい煮物です😊ささみなどを追加しても美味しいと思います👍
  • 「手羽先と大豆の照り煮」のレシピ動画

    しっとり染み込んだ!
    手羽先と大豆の照り煮

    4.1

    (

    6件
    )

    手羽先と大豆をシンプルに甘辛い味付けで煮込みました。手羽先は関節部分で切り分け、肉に切り込みを入れることで短い煮込み時間でやわらかくなり、味がよくしみ込みます。大豆は蒸し大豆を使って手軽に作りましょう♪ツヤッとして甘辛い味付けが食欲をそそります。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      439kcal

    • 費用目安

      400前後

    手羽先 大豆[蒸し] 長ねぎ しょうが(薄切り) サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ねこむすめ
      鳥の味もしみて、大豆もおいしくなりました。
    • ポピー
      大豆が大好きなので、よく作ります。鳥のお味も染みてコクのある大豆になって美味しいです。あまり大豆を好まない主人も美味しいと言ってよく食べてくれますよ★
  • 「ごぼうの五目煮」のレシピ動画

    おふくろの味!
    ごぼうの五目煮

    4.5

    (

    37件
    )

    人気のおふくろの味といえば煮物♪ 蒸し大豆を使って作る時短・簡単レシピ。常備菜にもおすすめです。具だくさんで食べ応えもたっぷり!お好みでひじきや高野豆腐などを加えても美味しいですよ。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      300前後

    蒸し大豆 昆布 にんじん ごぼう こんにゃく 水 みりん しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もえ
      乾燥の大豆と昆布巻きを使いました。 乾燥大豆は一晩熱湯に浸けてから、1時間弱火よりの中火で火にかけました。 後は手順通りです!こんにゃくは入れませんでしたが美味しくできました。
    • みっぽりん
      糸蒟蒻しかなかったのでそれを使いました。 レシピ通りで作りました。 簡単で美味しくできました。
    • ☆ハウル☆
      ごぼうなかったので入れませんでした。 こんにゃく、人参、昆布 大豆で作りましたが 美味しく頂きました。 箸休めに良いですね。 ごちそうさまでした。
    • シュシュ
      材料が小さいので煮る時間も時短になるし子供も食べやすかったです。
  • 「切り昆布と油揚げの煮物」のレシピ動画

    短時間で作れる!
    切り昆布と油揚げの煮物

    4.7

    (

    16件
    )

    ふたをしてコトコト煮込まないとっても簡単な煮物です。切り昆布の旨味が油揚げにしみて絶品♪大豆のほくほく感もまたおいしいのでぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      236kcal

    • 費用目安

      200前後

    大豆[蒸し] 油揚げ 切り昆布[生] ごま油 白いりごま 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ねこまんま
      切り昆布は倍の100g、人参を少し入れました。調味料は倍にして、やや強火で(蓋はしない)一気に煮ました。 我が家は減塩醤油や減塩のダシを使いますが、美味しい味に仕上がりました☆彡 こういうおかずはホッとしますね。
    • どらむかん
      色合いは地味でしたが、手間かからず、美味しかったです。
    • りん
      大豆無し、にんじん油揚げ切り昆布で。 優しい味で好みでした。ごま油がポイント。リピ有り。
    • みどりいろ
      大豆を買ってくるのを忘れたので、代わりににんじんを入れました。 また切り昆布は生のものを使用しました。 味付けが濃くもなく薄くもなくでとても美味しいですね
  • 「ひき肉と大豆のサモサ」のレシピ動画

    スパイス香る!
    ひき肉と大豆のサモサ

    4.7

    (

    4件
    )

    カレー粉とクミンが香る「ひき肉と大豆のサモサ」のレシピをご紹介します。大豆の代わりに茹でたじゃがいもやなどをつぶして入れても美味しいです。春巻きの皮で簡単にできるので、おつまみやパーティ料理に作ってみてはいかがでしょう♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      500前後

    春巻きの皮 合いびき肉 玉ねぎ にんにく 水煮大豆 サラダ油(炒め用) 国産レモン(くし切り) ケチャップ マヨネーズ(お好み) 酒 カレー粉 クミンパウダー 塩 黒こしょう 水 薄力粉 サラダ油

    • ※1人分あたり(4人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • guyu
      春巻きの代わりに餃子の皮で作ってみました。 大豆入りでヘルシーな上、おつまみ感覚でいただけて我が家の定番メニューになりそうです。
    • れあそん
      美味しかったけど 畳んでから具を詰めるのではなく 折り始める前に具を置いてから畳みました
    • 向日葵7
      沢山作ったので包むのに少し時間がかかりましたが、美味しく出来ました。 パーティーとかにあるといいですね。
  • 「ポークビーンズ」のレシピ動画

    うまみ凝縮!
    ポークビーンズ

    4.5

    (

    104件
    )

    ほっこりあたたまる優しい味わい♪ポークビーンズのレシピをご紹介です!コトコト煮ることでお肉と野菜の旨味をたっぷりと引き出しました。具沢山で食べ応えも抜群!懐かしい給食の味をぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 ベーコン 大豆(水煮) 玉ねぎ にんじん じゃがいも おろしにんにく サラダ油 パセリ 水 カットトマト缶 砂糖 塩 こしょう ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • なんちゃん
      めっちゃ美味しい!! ボリュームあるからお腹いっぱいになる。 また作りたい!
    • もも
      ベーコンの変わりにソーセージにしました、これ一つで野菜もたくさん取れるのでまたリピートしたいと思います。なにか物足りなかったのですがコンソメを追加したらコクがでて美味しくなりました。
    • りん
      肉半量 豆多め 油揚げin トマト缶無く🍅2個潰して代用のため少しさらっとした仕上がりになったが美味しかった。
    • じゅんかっか
      めっちゃ給食の味!!おいしい!他のレシピより、これが何よりも給食に近いです。繰り返し作って覚えようと思います
  • 「大豆とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    大豆とツナのカレー炒め

    4.4

    (

    9件
    )

    冷蔵庫に野菜がなくて困った時におすすめ!大豆とツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪スパイシーなカレーの風味がアクセントとなってあとを引くおいしさに仕上がります。ごはんのお供やお酒のおつまみにぴったりの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大豆[蒸し] 酒 砂糖 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • toshiro
      何これ簡単! 絶対失敗しない! という料理で、しかも美味しい。
    • オリーブ
      ご飯にかけたらまさにカレー\(^o^)/簡単で美味しかったです。家族にも好評でした!大豆の水気を切っておかないと、炒める時はねて危ないのでご注意です。定番リピ決定!
    • テリッシュ
      確かにカレーの代わりにもなりそうです。簡単で美味しい。
    • はるもにあん
      ダイズの分量が足りなかったので、生クルミを大きさが揃うくらいに砕いてたしてみました。 食感が色々で良かったかな? 箸ですくいにくいのでご飯に乗せて食べてみました。もう少しカレー味が欲しくなりましたけどねー。
  • 「キャベツと大豆のマスタードマリネ」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    キャベツと大豆のマスタードマリネ

    レンジで作れる簡単マリネのご紹介♪さっぱりと食べられるので、お肉の付け合わせにもオススメ! レモンとマスタードの爽やかな香りが箸休めにもなる、後味スッキリの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ 大豆[蒸し] 塩 レモン汁 粒マスタード オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「大豆とコロコロ野菜のサラダ」のレシピ動画

    乾燥豆を使って!
    大豆とコロコロ野菜のサラダ

    4.5

    (

    10件
    )

    圧力鍋で大豆をふっくらと煮てサラダに!調理方法をマスターすればスープや和え物に、アレンジ広がります!製品によって使用上の注意点が異なります。取扱説明書を必ずご確認の上、記載事項を守ってお作り下さい。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      163kcal

    • 費用目安

      300前後

    大豆(乾燥) きゅうり 黄パプリカ ミニトマト しょうゆ わさび マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Soul'd out
      材料が足りず、赤パプリカ1個、トマト1個、乾燥わかめ5g、大豆50gで作りました(調味料は分量通り)。わさびマヨが絡まって、大豆の触感も良く、すごく美味しいサラダになりました♪パプリカを生でそのままいただけるのが嬉しいです!
    • まなちゃん
      多少、手間ですがそれに似合います。 パプリカ無しでも十分美味しいです。 豆は蒸し大豆でも代用出来そうですし、夏にオススメかも
    • Umbrella
      パプリカ、きゅうり、トマト、豆(水煮)を 1個ずつ使用した為 2人では大量になりました! 半分ずつがベストですね💦
  • 「大豆とベビーリーフのごまポン酢サラダ」のレシピ動画

    お手軽一品♪
    大豆とベビーリーフのごまポン酢サラダ

    4.5

    (

    4件
    )

    大豆の水煮、ミニトマト、ベビーリーフを特製ドレッシングであえたサラダをご紹介します。ドレッシングは家にある身近な調味料でパパッと作れることが嬉しいポイント♪さっぱりとしたポン酢と、香ばしいごまの風味が豊かであとを引くおいしさに仕上がります。いつものサラダに飽きてしまった時にぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      134kcal

    • 費用目安

      300前後

    大豆[水煮] ミニトマト ベビーリーフ ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 半端に余っていた野菜サラダがかさ増し&おいしくなりました!ポン酢ごまダレすごくおいしかったです。いつものドレッシングに飽きたとき思い出したいです。
    • ぴんくふぇありー
      ミックスビーンズを使いました😊 ごまポン酢美味しかったです❣️
  • 「ごぼうと大豆の五目炊き込みご飯」のレシピ動画

    具材たっぷり!
    ごぼうと大豆の五目炊き込みご飯

    4.4

    (

    10件
    )

    普段なかなか摂りづらいお豆、海藻類も一気に摂取♪ 具材がたくさん入った、満足のいく炊き込みご飯です。 簡単なので、是非お試しください!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      349kcal

    • 費用目安

      400前後

    米(洗米済み) にんじん しめじ ごぼう 大豆[蒸し] ひじき(乾燥) 水 みりん 酒 しょうゆ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひとりぐらし
      ご飯3合で作ったら少し薄くなってしまいました💦 しかし割と簡単に作れてとても美味しかったのでまた作りたいです。
    • ゆー
      優しいお味。
  • 「大豆とにんじんのコンソメスープ」のレシピ動画

    コロコロ具だくさん♪
    大豆とにんじんのコンソメスープ

    4.7

    (

    18件
    )

    大豆、にんじん、玉ねぎ、ソーセージが具材の洋風スープを作ります。コロコロの食材がたっぷりと入っていて、食感を楽しみながら食べることができます。彩りも良く、食卓がパッと明るくなる一品です。シンプルな味付けで他の料理と組み合わせやすいので、献立の汁物に悩んだ時にぜひご活用ください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      100前後

    ソーセージ 大豆[水煮] にんじん 玉ねぎ 有塩バター コンソメ 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あーく
      ウインナーがなかったのでベーコンで代用。お手軽に美味しく出来ました。
    • モーリス
      大好評でした。
    • かつ
      やっぱ冬にはコンソメスープよね! 僕は他に大根も追加で入れてみましたがめっちゃ良かったです!
    • まなみん
      大豆なしで作りました。バターが少し多く入れてしまったのか濃くなりましたが、おいしくできました。
  • 「フライビーンズ」のレシピ動画

    カリッと香ばしい♪
    フライビーンズ

    4.1

    (

    21件
    )

    一口食べればたちまちやみつきになる「フライビーンズ」を作ってみましょう。素朴な大豆の美味しさが懐かしいおやつです。このレシピのコツは、大豆がカリッとなるまで揚げ焼きすることです。甘いおつまみが欲しいときにもどうぞ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      100前後

    大豆[水煮] 薄力粉 サラダ油 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • berry
      家にある材料で簡単にできました。お弁当にも入れ、子どもはおやつ感覚でペロリと食べてしまいました!
    • あかちやん
      次回はこびりつきにくいフライパンでします。 衣が剥がれて、味がしっかりで絡まなかったので。 じゃこも混ぜました。
    • れあそん
      匙より箸で摘まむ方が楽しめる
    • むう
      美味しかったです!
  • 「大豆で豆みそ」のレシピ動画

    節分で余ったときに♫
    大豆で豆みそ

    3.8

    (

    7件
    )

    ご飯のお供にぴったり! 甘さがちょうどいいので食べやすい! 大量消費におすすめですよ〜♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      100前後

    大豆(煎り) みりん 砂糖 みそ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • koala cat
      大豆ミックスビーンズで作りました。少し焦がしてしまったけれど、香ばしくて美味しかったです。福豆をそのまま食べるよりも断然食べやすい!おつまみにちょうど良いです。
    • ミヤコ
      おつまみとして最適な一品が出来ました(^-^)
  • 「大豆とこんにゃくの煮物」のレシピ動画

    ほっこりおいしい♪
    大豆とこんにゃくの煮物

    4.3

    (

    80件
    )

    こんにゃくが入ったシンプルな大豆の煮物をご紹介します。こんにゃくが入ることによりさらに食べ応えがアップ♪にんじんで彩りを添えます♪どんなおかずにも合うやさしい味わいに仕上がっています。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      200前後

    大豆[水煮] こんにゃく にんじん みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もも
      全部1.5倍にして作りました、玉ねぎとさつま揚げもいれてボリュームもでました!栄養も取れるしオススメ!
    • くぅたん
      前回作って美味しかったので倍量で作りました。乾燥椎茸入れても美味しいかも
    • のんたん
      ほっこり優しいお味で美味しいです。 具材は子供も食べるので小さめに切りました。
    • なつ
      ほっこりして、美味しかったです。 ちょっぴり残ってた玉ねぎも足しちゃいました。 アレンジしやすくて、残り物消費に良さそうです。 簡単なので、また作ります。

ひよこ豆を使ったレシピ


  • 「ひよこ豆のキーマカレー」のレシピ動画

    ご飯にぴったり♪
    ひよこ豆のキーマカレー

    4.5

    (

    32件
    )

    インドカレーでおなじみのひよこ豆(ガルバンゾー・チャナダール)とひき肉を使ったキーマカレー(チャナマサラ)のレシピです。ひよこ豆のホクホク感が豚ひき肉の旨味にマッチします。揃えやすい材料で作れる、ご飯がすすむ人気の一品!カレー粉はお好みで調整してお好きな辛さにしてください。お好みで他のスパイスを加えても♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      684kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん ひよこ豆[蒸し] おろししょうが サラダ油 カレー粉 塩 コンソメ ウスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こりゃす
      好評でした!フードプロセッサーで野菜をみじん切りにしたらあとは材料炒めるだけで簡単にできました。二倍量でレビューを参考に野菜多め肉少なめ(たまたま260gしかなかった)で作って良い感じでした。
    • みやまり
      ひよこ豆は初めて使いました。ボリュームがあって美味しかったです。ミックスビーンズでも作ってみたら、より美味しくできました。ちょっと味濃い目ですね。豆の塩分にもよると思うので、塩は控えめに入れて、最後に味見して調節するのがいいかも。
    • はな
      みじん切りさえ乗り切ってしまえば、あとはすぐできます。 とてもおいしかったです。 たまにまた作りたいと思います。
    • blue.
      ひよこ豆だけが売ってなかったので、5種ミックスの豆を使いました。 玉ねぎ、人参、豆、カレー粉の量を1.5倍程にし、塩は半量程度にしました。 おろしにんにく、ヨーグルト、トマト、ローリエ等を少々追加し、温泉卵をのせていただくととても美味しかったです。 普通のカレーより手早くでき、豆が美味しく沢山摂れます。 このカレーはレシピより豆と野菜多めがおすすめです。
  • 「ひよこ豆のツナサラダ」のレシピ動画

    見た目もきれいな副菜♪
    ひよこ豆のツナサラダ

    4.2

    (

    7件
    )

    乾燥ひよこ豆の戻し方からご紹介する洋風サラダレシピです。小さく切った野菜も加えてカラフルでコロコロした見た目もきれいな一品に仕上げます。じっくりゆでたひよこ豆はふっくらとした食感に仕上がります♪ぜひ一度お試しください。

    • 調理時間

      半日

    • カロリー

      301kcal

    • 費用目安

      800前後

    ひよこ豆[乾燥] ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 玉ねぎ ミニトマト イタリアンパセリ 塩 オリーブオイル 粉チーズ レモン汁 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かっちゃん
      超〜美味しいです。ツナ入れ忘れた😭
    • K
      ひよこ豆に気を取られてツナ忘れました。。
    • ちくわ
      とっても美味しい!アボカドとか入れても美味しそう!
    • 花子
      ドレッシングがイマイチでした😭よっぽど高いヴァージンオイルじゃないと匂いが強くて… うちは普通のオリーブオイル。粉チーズも溶けきらずに分離したみたいになってしまいました。ひよこ豆その他は凄く合うので今回はシーザーサラダドレッシングをかけて食べました。
  • 「ひよこ豆のサモサ風」のレシピ動画

    おつまみにぴったり♪
    ひよこ豆のサモサ風

    春巻きの皮でカレー風味のひき肉を包んでサモサをアレンジした1品です。ひよこのホクホク感が楽しめます♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      104kcal

    • 費用目安

      400前後

    春巻きの皮 合いびき肉 玉ねぎ にんにく ひよこ豆[ドライ] サラダ油 サラダ油 酒 塩 こしょう カレー粉 クミン[パウダー] 薄力粉 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「キャベツとひよこ豆のマヨサラダ」のレシピ動画

    お箸がとまらない♪
    キャベツとひよこ豆のマヨサラダ

    3.4

    (

    15件
    )

    食材のさまざまな食感が楽しめるサラダです!大きさをそろえて切ることで口触りが良くなり、おいしく仕上がります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      300前後

    キャベツ ひよこ豆[ドライ] ハム マヨネーズ 砂糖 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 赤とんぼ
      コールスローの、かなりまろやかな味のサラダという感じです。少し多めに塩コショウを加えてもいいかもです。 ヒヨコ豆は、スーパーに売っている蒸しサラダ豆を使い、ハムも無かったのでポールウインナーを代用しました。
    • ハチ
      ミックスビーンズで作りました。 美味しかったです(*´ч`*)
    • からん♪
      ひよこ豆の下準備を忘れていたので、ひよこ豆の5倍ぐらいの水に塩を少し入れて17分程圧力鍋で慌てて煮ましたが、それさえなければ手軽に作れました。 味は優しい味に仕上がりすぎたので、少し強めに塩胡椒をきかせただ方が良いと思いました。 小さなお子さんには、このままが良いかも。
    • おトメ
      ミックスビーンズで作りました。甘く感じたので、大人向けには少しお砂糖を減らしてもいいかも知れません。
  • 「ひよこ豆のシンプルサラダ」のレシピ動画

    カレーの付け合わせにおすすめ!
    ひよこ豆のシンプルサラダ

    4.5

    (

    8件
    )

    シンプルなドレッシングを使った後味さっぱりのひよこ豆のサラダをご紹介♪切って和えるだけなのでカレーを煮込んでいる間に完成します。彩りが華やかなのでおしゃれな仕上がりに!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      200前後

    ひよこ豆[蒸し] 紫玉ねぎ ブラックオリーブ(スライス) パセリ 塩 酢 オリーブオイル こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • K
      これは美味しいですね〜 素材の組み合わせが抜群です(^^)
    • うさちさ
      とても簡単で美味しかったです! オリーブを買い忘れましたが美味しく出来ました♪ 紫玉ねぎをしっかり水につけて(長めに20分くらいつけておきました)、ザルにとった後、キッチンペーパーで拭いて使いました⭐︎ また作ります!
    • Soul'd out
      カレーのお供に作りました!玉ねぎの辛みをひよこ豆とオリーブがまろやかにしてくれ、とても美味しいです。 和えるだけの簡単な工程もとても助かりました。 玉ねぎは普通の玉ねぎしか手に入らなかったのでそちらを使いました。
    • やすぞー
      簡単に美味しく出来ました! 家飲みに最適でした。
  • 「ひよこ豆のチリコンカン」のレシピ動画

    おつまみにおすすめ!
    ひよこ豆のチリコンカン

    4.5

    (

    22件
    )

    豆とひき肉をスパイスをきかせてトマトで煮込んだメキシコ風料理のチリコンカン♪チリパウダーのスパイシーさがひよこ豆の甘みを引き立て、やみつきのおいしさに。トルティーヤチップスや、ご飯やパンにもよく合います。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      339kcal

    • 費用目安

      400前後

    合いびき肉 ひよこ豆[水煮] 玉ねぎ にんにく サラダ油 カットトマト缶 砂糖 塩 コンソメ チリパウダー こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • K
      無限に食べられそうです(笑)
    • ひかり
      美味しすぎます…
    • マサ
      簡単でとってもおいしかったです♪ 食べきれなくて次の日はパスタでいただいてみました。 これも美味しかったです。
    • 向日葵7
      家族人数が多いので、いつも倍量でつくっています。 今回はお豆類が好きなので、ひよこ豆とレッドキドニーを入れました。 レシピのお水は省いて、お豆のパックのお水を入れました。 とっても美味しく、家族に好評です。
  • 「鶏ひき肉とひよこ豆のつくね」のレシピ動画

    ホクホク感が味わえる♪
    鶏ひき肉とひよこ豆のつくね

    4.3

    (

    3件
    )

    マヨネーズとポン酢を絡めていただく、おつまみにもぴったりな一品です。ひよこ豆の食感をお楽しみください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      425kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 ひよこ豆[水煮] 玉ねぎ サラダ油 酒 塩 おろししょうが 片栗粉 マヨネーズ ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • アッキー
      ひよこ豆を大豆150gに増やしても美味しくできました。旦那さん、マヨネーズ苦手でも気に入ってくれたみたいです。また作ります(^^)
    • 味が薄かった
  • 「豚肉とひよこ豆の煮込み」のレシピ動画

    やわらかジューシー♪
    豚肉とひよこ豆の煮込み

    4.8

    (

    5件
    )

    豚バラ肉を煮込んだ絶品メニュー☆ ほろほろのお肉とホクホクのひよこ豆がぴったりな 煮込み料理をぜひお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      554kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラブロック肉 塩こしょう おろしにんにく 玉ねぎ にんじん ひよこ豆 サラダ油 パセリ(飾り用) 酒 塩 こしょう コンソメ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こりゃす
      好評でした!簡単でおしゃれに見えます。ミックスビーンズで作りました。肉の旨味がお豆にもしみて美味しくなるのでジューシーなバラ肉がおすすめです。
    • シュウ
      野菜取れてよかったです。 健康食ですね、
  • 「ひよこ豆のドライカレー」のレシピ動画

    トマトジュースで作る♪
    ひよこ豆のドライカレー

    3.8

    (

    8件
    )

    ひよこ豆入りのドライカレーは、ごはんはもちろんパンとの相性もぴったり♪トマトジュースで煮込んで、あっさりしながらもスパイシーで旨みのある味わいに仕上げます。辛さはカレー粉の量で調整してください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      697kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん ひよこ豆[ドライ] にんにく しょうが 唐辛子 サラダ油 クミン[ホール] カレー粉 トマトジュース[有塩] 水 コンソメ ウスターソース しょうゆ 塩 ゆで卵 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • kana
      水は使わず、200mlトマトジュース(無塩)で作りました。豆は多めに150g入れたので3人分くらいできて大満足!おいしかったです◎
    • ねこむすめ
      カレーを少量だけ味わいたいときにちょうどいいです。
    • ともちゃん
      私には合わない味でした。残念💦
  • 「ファラフェル風コロッケ」のレシピ動画

    やみつきおかず!
    ファラフェル風コロッケ

    ひよこ豆を使って作られた中近東発祥のコロッケ『ファラフェル』を家庭でも作りやすいように、水煮のひよこ豆を使って揚げ焼きにしました。スパイシーな香りが口に入れた瞬間に、広がります!手に入れやすい調味料を使い、作りやすい配合にアレンジしたレシピです♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      300前後

    ひよこ豆[水煮] 玉ねぎ にんにく パセリ サラダ油 塩 こしょう カレー粉 片栗粉 ヨーグルト[無糖] マヨネーズ レモン汁 粒マスタード 塩こしょう クミン[パウダー]

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ジュリア
      とてもおいしかったです!今まで作っていたファラフェルのレシピにカレー粉が入っているものは少なかったのですが、相性抜群でした! クミンはファラフェルの生地に入れてしまってもいいかと思います。
  • 「ひよこ豆とひじきの炒め煮」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    ひよこ豆とひじきの炒め煮

    4.5

    (

    51件
    )

    ひじきや油揚げの旨味が詰まった副菜におすすめの一品です。ホクホクとしたひよこ豆がアクセントです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      173kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ ひよこ豆[水煮] ひじき(乾燥) にんじん サラダ油 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • たにぷ
      ひよこ豆の変わりに冷凍枝豆を使いました。人参はそれに合わせて角切りですが、美味しく仕上がりました!
    • キキ
      ひよこ豆を入れ忘れたのですが安定に美味しかったです(*^^*) 味付けも旦那から評判よく喜んで貰えました✨
    • まりちゃん
      料理初心者でも、基本の和食が出来きました。アレンジもきいて、作り置きにぴったり。リピートします。
    • ゆとり
      ひよこ豆の代わりに冷凍枝豆使いました! 優しい味で美味しいです。今度は他の具材増やして作ってみたいです!
  • 「ひよこ豆ののり塩バター炒め」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    ひよこ豆ののり塩バター炒め

    さっと炒め合わせてできる簡単副菜!バターのこってりとしたコクのある味わいと、青のりの風味がきいたおかずです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      200前後

    ひよこ豆[ドライ] 有塩バター 塩こしょう 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • やんべえ
      めちゃくちゃ簡単で手軽に作れます。バターと青のりの風味もとてもいいですね。美味しかったです😋

ミックスビーンズを使ったレシピ


  • 「ひじきと大豆の和風サラダ」のレシピ動画

    デリ風に仕上げた♪
    ひじきと大豆の和風サラダ

    4.3

    (

    24件
    )

    ひじきと大豆をメインにしたサラダに仕上げました!彩りでブロッコリーやれんこんを使用しましたがお好みのお野菜でアレンジいただけます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      300前後

    ひじき(乾燥) ミックスビーンズ ブロッコリー れんこん めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みんみん星人
      蓮根もブロッコリーも無かったのですが豆腐といんげんに変えてめんつゆでひじきと水切りした豆腐と冷凍いんげんをめんつゆで中火で煮て粗熱取ってからマヨネーズで合えました。おいしかったです。今度は蓮根とブロッコリーでも挑戦したいです。ありがとうございました(^.^)(-.-)(__)
    • amai310
      身体に良さそうな栄誉バッチリのサラダです。レンコンやマメの食感が楽しめて美味しかったです。ひじきもサラダにするとたくさん食べられますね。
    • まっちゃ豆
      食材が多くてちょっと事前準備大変でしたが、美味しかったです。 家でお店な様なサラダできました。
    • Soul'd out
      マヨネーズがれんこんや大豆とすごく合っていて、美味しくて上品なサラダです。 乾燥ではなく生のひじき40g(乾燥ひじきは水で戻すと8倍になると聞いたので)、れんこんは丸々使ってしまったので180gほど(多いw)、それ以外はレシピ通り作りました。ブロッコリーはレンチンで(水大さじ1をかけて600wで1分〜1分半)ゆで、れんこんは普通にお鍋で3分ほどゆでました。工程が簡単なので助かります!!
  • 「ひき肉と豆のミネストローネ」のレシピ動画

    旨味がたっぷり♪
    ひき肉と豆のミネストローネ

    4.6

    (

    71件
    )

    具沢山でボリューム満点なミネストローネのレシピをご紹介です!ふわっと香るにんにくの風味が食欲をそそります。雑穀などお好きな豆類を加えてもおいしくお召し上がりいただけます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      500前後

    合いびき肉 玉ねぎ ズッキーニ ミックスビーンズ にんにく オリーブオイル カットトマト缶 砂糖 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • めいちゃん
      アメリカ代表料理の1つ、”Chili-チリ”と言う料理にとても似ています。好みによって水分を少な目にしたりもします。豆とお肉と野菜が一気に摂取出来るのでこれ1つでメイン料理とされています。 レシピは凄く美味しくて2日連続作りました。笑 ズッキーニを入れてるところが食べやすく、大好きな味でした。
    • ぴんくふぇありー
      少し味が薄く感じましたが、塩と砂糖のみの味付けで、こんなに美味しくなるのかなと、驚きました😊
    • もも
      スープというより大皿にいれてメインディッシュにしました!コンソメも少し追加した方がコクが出ました、ズッキーニ嫌いなのでしめじとニンジンに替えて作りましたが美味しかったです!子どももパクパク食べてくれました♪
    • モーリス
      リピートです。大好評でした。
  • 「ソーセージと玉ねぎのビーンズ煮」のレシピ動画

    カレー風味で食欲そそる♪
    ソーセージと玉ねぎのビーンズ煮

    5.0

    (

    4件
    )

    ミックスビーンズのホクホクとした食感がおいしい煮込み料理です!ご飯にもパンにもよく合います♪ 夕飯や、お昼にいかがでしょうか。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      304kcal

    • 費用目安

      300前後

    ソーセージ 玉ねぎ にんにく ミックスビーンズ カレー粉 オリーブオイル ケチャップ しょうゆ コンソメ 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • シャケ(減塩努力)
      カレー味で美味しかったです。小松菜も足して具沢山のスープになりました。水はその分増やしました。
    • くろ
      ミックスビーンズの代わりに 大豆の水煮で作りました! ソーセージは魚肉ソーセージで☆
    • Soul'd out
      カレー味で大満足のスープでした(◍•ᴗ•◍)
  • 「豚ひき肉のチリビーンズ煮」のレシピ動画

    ピリッと辛い!
    豚ひき肉のチリビーンズ煮

    4.4

    (

    16件
    )

    豚ひき肉とたっぷりのミックスビーンズを煮込んだ、豆好きにはたまらない一品です!豚肉のコクとトマトの酸味が絶妙です!パンとの相性もぴったり♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      405kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ひき肉 ミックスビーンズ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル パセリ[乾燥] カットトマト缶 カレー粉 唐辛子 砂糖 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • なおらいおん
      大豆のみ、子供向けに唐辛子なし、マッシュルーム追加で作りました⭐︎ 唐辛子なしでも、味付けがとても美味しかったです!
    • ぷりん
      子どもに合わせて唐辛子はやめましたが、美味しいです。パンに挟もうか、ご飯に載せようか…チーズと合わせてみようかなと。
    • やよえもん
      トマト缶が半分しかなかったので生のトマトを入れて代用。そのせいか少し酸味が強く物足りなかったので、他レビューにあった中濃ソースと醤油を入れました!とても美味しくてご飯に合いそう!と思い、残りを翌日にご飯と和えてチーズを乗せてドリア風に❤️とっても美味でした〜! 写真はそのドリア風です笑
    • あんみつ
      コーンも入れてパンと食べました。 美味しかったです。
  • 「鶏肉とお豆のトマトカレー」のレシピ動画

    ヘルシーに!
    鶏肉とお豆のトマトカレー

    4.5

    (

    27件
    )

    トマト缶をたっぷり使ってトマトの旨味を凝縮したカレーです! カレールーやバター・薄力粉を使わずに作ります♩ 雑穀米と合わせて食べるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      500kcal

    • 費用目安

      600前後

    あたたかいごはん 鶏ひき肉 ミックスビーンズ(水煮) 玉ねぎ カットトマト缶 にんにく オリーブオイル 水 パセリ(刻み) 砂糖 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース コンソメ カレー粉 バジル[乾燥]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mai
      トマト缶を使ったカレーを作りたくて、このレシピを参照させていただきました。豆とひき肉、玉ねぎのそれぞれの食感が美味しかったです!少し水っぽくなってしまったので、もう少し煮詰めれば良かったかなと思います。肌寒い時期にぴったりで、家族からも好評でした!
    • K
      美味しかったです。カレー粉を多めに入れてみました。もうルーのカレーには戻れませんね〜 黒米を混ぜたご飯を使ってみました。
    • はるはる
      美味しくできました。 自宅にあるカレー粉が足りなかったので、カレールー甘口を1かけ入れて味を調整しました。 また作ります。
    • マカロン
      カレー粉が少ないと他のレビューにあったので、多めにカレー粉を入れました!ミックスビーンズに大好きな大豆があまり入っていなかったので、30gほど自家製の蒸し大豆を追加しましたが、スパイシーでとても満足できました。あと気持ちで焼きカボチャをトッピングしましたよ♪夏らしくて楽しかったです!夫婦2人暮らしですが2人とも1杯で満足しました。また作って!と言われたのでリピしたいと思います!
  • 「小松菜とミックスビーンズサラダ」のレシピ動画

    デリ風サラダ♪
    小松菜とミックスビーンズサラダ

    4.0

    (

    5件
    )

    豆の食感が美味しい、簡単に作れる彩りきれいなサラダのレシピです♪さっぱりといただける一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      300前後

    小松菜 ミックスビーンズ 芽ひじき(乾燥) コーン 酢 しょうゆ 塩こしょう 粒マスタード オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • らみ
      小松菜でサラダを作りたかったので。 おかずサラダ的で中々美味しかったです。
    • ゆーゆー
      とーっても美味しかったです🥰❣ ひじきのサラダで甘くなくマヨを使ってないレシピを探してました。 茹でずにレンチンして、賞味期限切れ間近のモッツァレラも入れました。
  • 「ミックスビーンズのコールスロー」のレシピ動画

    ささっと簡単!
    ミックスビーンズのコールスロー

    4.1

    (

    7件
    )

    塩もみしてかさが減ったキャベツがたくさん食べられる♪コロコロお豆を加えた、食べ応え抜群のコールスローはいかがですか?ミックスビーンズを使えば、材料2つなのに色鮮やかでおしゃれなサラダの出来上がりです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      100前後

    ミックスビーンズ キャベツ パセリ(刻み) 塩こしょう オリーブオイル マヨネーズ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みーれーママ
      ミニトマトと一口モッツァレラチーズのサラダが残っていたので、入れてみました👍 美味しかったです! レシピの分量だと、濃い味好きの家族には薄味だったようなので、追いマヨと追いレモン汁しました😄 何がいいって、簡単なことです!これで一品になります👍
    • れん
      レモンが肝です。 さっぱり美味しくいただけました。
  • 「油揚げとミックスビーンズのツナあえ」のレシピ動画

    すぐにできる♪
    油揚げとミックスビーンズのツナあえ

    4.3

    (

    20件
    )

    ツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料をレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      91kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ ツナ缶[水煮] ミックスビーンズ しょうゆ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Soul'd out
      本当にすぐ出来て感動しました(◍•ᴗ•◍) 量は小鉢2皿分と少ないので、おつまみという感じです。少し味が濃いかなと感じたので醤油の量を調節すると良いかもしれません。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • ハチ
      美味しかったです(^^
    • kana
      簡単です!
  • 「ミックスビーンズとツナのパスタサラダ」のレシピ動画

    おしゃれにデリ風!
    ミックスビーンズとツナのパスタサラダ

    4.3

    (

    18件
    )

    長期保存できる材料ばかり使ったおしゃれなサラダ! 水が出やすい野菜は使っていないので作り置きにも◎ お豆たくさんで体にも◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      500前後

    ツナ缶 ミックスビーンズ マカロニ 玉ねぎ サラダ菜 ミニトマト  砂糖 酢 塩 オリーブオイル バジル(乾燥)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ゆり
      ドレッシングがとても美味しく、オシャレに幸せに頂きました♪
    • がーこ
      マカロニは、彩りが綺麗な3色のコンキリエを使いました。砂糖は小さじ1くらいにして、玉ねぎは辛味を減らしたかったので、塩もみしてから、さっと水にさらして使いました。家に買い置きしている物で作れるので、買い物に行かない時に助かります。
    • いちご
      酸っぱいの苦手だから、砂糖ちょっと多めにしたらいい感じだった。
    • パンペロ
      美味しく作れました。

白いんげん豆を使ったレシピ


  • 「豚ヒレブロックのカスレ風」のレシピ動画

    簡単なのに本格味♪
    豚ヒレブロックのカスレ風

    4.4

    (

    9件
    )

    カスレとはカソールと呼ばれる深い土鍋に、白インゲン豆と豚肉やソーセージ、羊肉などを入れて長時間煮込んだフランスの郷土料理のこと。今回は豚ヒレ肉でカスレ風に仕上げました♪赤ワインを加えてじっくり煮込むことで コクと旨味がグッと増します。材料を揃えれば、作り方は具材を切って煮込むだけなので簡単♪本格フレンチをぜひご家庭でお楽しみくださいね!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      778kcal

    • 費用目安

      1400前後

    豚ヒレブロック肉 ソーセージ 玉ねぎ 白インゲン豆(水煮) 塩 こしょう オリーブオイル カットトマト缶 塩 砂糖 ウスターソース チリパウダー 赤ワイン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • aurore
      家では、白インゲン豆の代わりにひよこ豆、まいたけやカラーピーマンも足してみましたぁ~(#^.^#)なかなか、美味しかったです〜♡
    • マサ
      すごく美味しくて、家族にも好評でした! また作ります♪
    • biscotte
      ソーセージは入れず、ブロッコリーをいれています。赤ワインがよくしみて温まります!
    • 料理当番
      ほぼ赤ワインだけで煮込んだのでアルコールが心配でしたが大丈夫でした。 ヒレ肉は柔らかくてソーセージの代わりにベーコンでも美味しかったです。
  • 「いんげん豆と鶏肉のスープ」のレシピ動画

    飲めばほっこり♪
    いんげん豆と鶏肉のスープ

    4.6

    (

    6件
    )

    トマトベースの温まるスープ♪ 鶏肉が入っているので食べ応え抜群! 今日の夕飯のメニューにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      197kcal

    • 費用目安

      300前後

    白いんげん豆(缶詰) 鶏もも肉 玉ねぎ オリーブオイル 塩こしょう 塩 こしょう カットトマト缶 おろしにんにく 水 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • とと
      まだまだ寒くなる日も多いので、簡単に作れる暖かいスープがとても美味しく感じました。 ぶなしめじを足しましたが追加で何を入れても大体外れがない味付けだと思います。
    • choma
      あったまりました
    • makina.
      白いんげん豆がスーパーで見つからなかったのでひよこ豆で作りましたがおいしかったです。後日白いんげん豆をカルディで見つけたので次に作るときはそちらで調達しようかな。
  • 「シマチョウのトマト煮込み」のレシピ動画

    トリッパ風♪
    シマチョウのトマト煮込み

    4.6

    (

    3件
    )

    生のシマチョウはしっかりと下処理をして臭みを取りましょう♪ワインのおつまみにぴったりの一品です。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      381kcal

    • 費用目安

      1400前後

    シマチョウ 玉ねぎ にんじん セロリ にんにく 白いんげん豆缶 唐辛子 オリーブオイル ローリエ パセリ(刻み) 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切り) カットトマト缶 白ワイン 水 塩 コンソメ

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マサ
      いつものお肉屋さんシマチョウなくてホルモンで代用。1番最後にホルモン入れ3分ほど。 じゃがいもも入れました。
    • ちゃーちゃん
      余ったホルモンで作りました! トリッパはなかなか手にはいらので、 ホルモンで美味しく作れて子供も大喜びでした!

レンズ豆を使ったレシピ


  • 「レンズマメとベーコンのスープ」のレシピ動画

    素朴なおいしさ!
    レンズマメとベーコンのスープ

    4.7

    (

    14件
    )

    レンズマメ(レンズ豆)を主役にした具沢山スープのレシピをご紹介♪乾物のレンズマメは事前に戻す必要がなく、そのまま煮込める便利な食材です。厚切りベーコンや香味野菜も一緒に煮込んで、一皿で大満足のボリューム。クミンとローリエを加えて風味豊かな味わいです。パンをそえて朝食にどうぞ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      158kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン[厚切り] レンズ豆[乾燥] 玉ねぎ にんじん トマト にんにく オリーブオイル クミン[ホール] ローリエ 水 塩 こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まり
      クミン ローリエ は入れませんでした。更にレんズ 豆の代わりに大豆の水煮を入れましたが、 簡単にできて美味しかったです
    • Alexandre PA
      とても美味しいくできあがりました^_^ 次はもっとスパイシーに仕上げてみたいと思います^_^
    • はな
      材料をあらかた刻んでしまえば、あとは煮込むだけなので楽です。 クミン持っていなかったので、わざわざ買うか迷いましたが、新しく買ってでも入れてよかったです。香りが良いです。
    • しの
      我が家はベーコンが苦手なので、代わりに粗挽きの豚バラにハーブスパイスを振って寝かせたもので代用しました。 倍量で8人前で作って、半分はカレー粉を入れてダルカレーにしました! また作ります。
  • 「塩豚とレンズ豆の煮もの」のレシピ動画

    ほろほろ崩れる♪
    塩豚とレンズ豆の煮もの

    4.7

    (

    11件
    )

    おもてなしにぴったりの塩豚とレンズ豆の煮ものをご紹介します!塩豚はとんかつ用の肉で作ることで漬けおき時間の短縮になります。ワインと一緒に特別な日のディナーにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      半日

    • カロリー

      607kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚肩ロース[とんかつ用] レンズ豆[乾燥] 玉ねぎ にんにく 水 こしょう ローリエ サラダ油 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Sesami
      レンズ豆を戻す必要もなく、簡単に作れて、とっても美味しかったです。2時間ほどしか豚を塩につけませんでしたが、大丈夫でした! ブロッコリーとにんじんをレンチンしたものと一緒にいただきました!
    • マサ
      豚こま肉で作りました。袋に豚こま肉と塩適量を入れてモミモミ。その間に野菜を切って、時間を置かずにお肉も炒めました。 にんじんも入れて彩り良く♪胡椒はいれずにコンソメを入れました。 レンズ豆の水煮を使用したので簡単に作れましたよ。 すっごく美味しくてリピ決定です!
    • ゆめか