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ほんのりピリ辛味♪

トマトとツナのごまマヨ和え

切って混ぜるだけのお手軽レシピ! ごまの香りで食欲UP! おつまみとしてもサラダとしても◎

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    トマトはヘタをとり食べやすい大きさに切る。 かいわれは根元を切り、2等分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

  3. 3.

    2に1、ツナを加え混ぜ合わせて完成。