ほんのりピリ辛味♪
トマトとツナのごまマヨ和え
切って混ぜるだけのお手軽レシピ！ ごまの香りで食欲UP！ おつまみとしてもサラダとしても◎
- 調理時間 約15分
カロリー
253kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
トマトはヘタをとり食べやすい大きさに切る。 かいわれは根元を切り、2等分に切る。
2.
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。
3.
2に1、ツナを加え混ぜ合わせて完成。
レビュー
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