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    ほんのりピリ辛味♪

    トマトとツナのごまマヨ和え

    切って混ぜるだけのお手軽レシピ! ごまの香りで食欲UP! おつまみとしてもサラダとしても◎

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      253kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      トマトはヘタをとり食べやすい大きさに切る。 かいわれは根元を切り、2等分に切る。

    2. 2.

      ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

    3. 3.

      2に1、ツナを加え混ぜ合わせて完成。