デリッシュキッチン

食感が楽しい♪
カリカリチーズのシーザーサラダ

4.6

調理時間

15

費用目安

400前後

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ピザ用チーズをレンジで加熱するだけでカリカリチーズができる♪見栄えもするのでおもてなしにもオススメですよ!

  • カロリー

    273kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    23.8g

  • たんぱく質

    8.8g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ロメインレタスは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは4等分に切る。アボカドは種を取り除き食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿にクッキングシートを敷き、大さじ1ずつピザ用チーズを並べて600Wのレンジで3分加熱し粗熱をとる。

    ポイント

    単体でレンジ加熱すると、焦げたり発火したりする恐れがあります。一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    器に1を盛り、3をかけて2を大きめに割りながらちらす。

注意事項

・レンジ調理は食材の特性によって発火や破裂といった思わぬ事故につながるリスクがあるため、注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」内にある【電子レンジ調理について】こちらからご確認いただけます。

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「チーズ」の基本

「その他の野菜」の基本

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