おしゃれオツマミ♪
さば缶アボカドディップ
材料少なめですぐ出来るのになんだか素敵♪ 火も使わずに簡単調理! バゲットやクラッカー、スティック野菜などに付けてどうぞ♪
カロリー
498kcal
炭水化物
36.4g
脂質
26.9g
たんぱく質
26.8g
糖質
33g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
サバ缶は缶汁を切る。ボウルにアボカドを入れてつぶしながら混ぜる。
2
サバ缶、☆を加えて混ぜ、器に盛ってバゲットを添える。
レビュー
4.5
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- 朝食に作りました。乾燥オレガノがあったので足してみました。手が痛いのでフードプロセッサー使って一気に完成。 次女は食べててサバだと分からなかったようでしたが完食してくれました。香草等アレンジして又作ります。
ひろ
美味しい! シーチキンよりもサバ缶の方が味に深みが出ますか?もしかして?
えぬえむ