DELISH KITCHEN

おしゃれオツマミ♪
さば缶アボカドディップ

4.5

調理時間

10

費用目安

300前後

お気に入りに追加

材料少なめですぐ出来るのになんだか素敵♪ 火も使わずに簡単調理! バゲットやクラッカー、スティック野菜などに付けてどうぞ♪

  • カロリー

    498kcal

  • 炭水化物

    36.4g

  • 脂質

    26.9g

  • たんぱく質

    26.8g

  • 糖質

    33g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サバ缶は缶汁を切る。ボウルにアボカドを入れてつぶしながら混ぜる。

  2. 2

    サバ缶、☆を加えて混ぜ、器に盛ってバゲットを添える。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • えぬえむ

    朝食に作りました。乾燥オレガノがあったので足してみました。手が痛いのでフードプロセッサー使って一気に完成。 次女は食べててサバだと分からなかったようでしたが完食してくれました。香草等アレンジして又作ります。
  • ひろ

    美味しい! シーチキンよりもサバ缶の方が味に深みが出ますか?もしかして?

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「アボカド」の基本

「ディップ・ソース」の基本

関連記事