DELISH KITCHEN

3つの材料で時短料理!

ブロッコリーの明太マヨ和え

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    200前後

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ブロッコリーと相性のいい明太子とマヨネーズで和えた一品♪ 簡単だけどしっかり味で美味しく仕上がります! ピリッとした辛さがやみつきに!お酒との相性もピッタリです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、水にくぐらせて水気を切る。

  3. 3

    耐熱容器にブロッコリーを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4

    明太子、マヨネーズを加えて混ぜる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • CoCo

    とても簡単に出来ました。私は、マヨネーズだけだと物足りない気がしたので、めんつゆを少しいれました。
  • momo

    めちゃめちゃ美味!ヘルシーだし、リピート決定です。

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