DELISH KITCHEN

さっと煮るだけ!
絹さやと油揚げの煮物

4.1

(7件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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油揚げを入れて風味アップ! 簡単に1品欲しい時におすすめの煮物です! 絹さやは色鮮やかに仕上げましょう!

  • カロリー

    83kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    絹さやはへたと筋を取り除く。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。油揚げは横半分に切り、1㎝幅に切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れて煮立たせ、しめじ、油揚げを入れてふたをし、弱火で2分煮る。

  3. 3

    絹さやを加えて色が鮮やかになるまで混ぜながら煮る。

レビュー

4.1

(7件)
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