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素材の味が引き立つ!

ほっき貝とせりの和風パスタ

甘みのあるほっき貝と香り豊かなせりの組み合わせ♪お好みで刻み海苔をのせると彩りが楽しめます♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    530kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ほっき貝(ゆで)40g
  • せり 2/3袋
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1

作り方

  1. 1.

    せりは根元を切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ほっき貝は縦に半分に切る。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし塩 適量(分量外)を入れ、スパゲティを表記よりも1分短くゆで、水気を切る。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイルを入れ、おろしにんにく、ほっき貝を加えてさっと炒め、スパゲティを加えて中火で炒め合わせる。

  5. 5.

    ☆の調味料、せりを加えてさっと混ぜ、味をととのえる。

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