素材の味が引き立つ!
ほっき貝とせりの和風パスタ
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調理時間
約30分
費用目安
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甘みのあるほっき貝と香り豊かなせりの組み合わせ♪お好みで刻み海苔をのせると彩りが楽しめます♪
カロリー
530kcal
炭水化物
78g
脂質
14.2g
たんぱく質
16.2g
糖質
74.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
せりは根元を切り、食べやすい大きさに切る。
2
ほっき貝は縦に半分に切る。
3
鍋に湯をわかし塩 適量(分量外)を入れ、スパゲティを表記よりも1分短くゆで、水気を切る。
4
フライパンにオリーブオイルを入れ、おろしにんにく、ほっき貝を加えてさっと炒め、スパゲティを加えて中火で炒め合わせる。
5
☆の調味料、せりを加えてさっと混ぜ、味をととのえる。
レビュー
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