DELISH KITCHEN

箸休めにぴったり!

きゅうりとエリンギのごま酢和え

3.0

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    46kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    2.6g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

包丁を使わずハサミで代用! きゅうりは叩くので、切るのと違って味が絡みやすくなります♪ 副菜の1品に困った時にいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    エリンギはハサミで半分に切り、食べやすい大きさに手でさいて、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱する。

  2. 2

    きゅうりは袋に入れて叩き、食べやすい大きさに手で割る。

  3. 3

    袋にエリンギ、☆を加えて揉み込んで完成。

レビュー

3.0

※レビューはアプリから行えます
  • kerori

    エリンギ好きだから作ってみたけど、そんなに美味しくはなかったかな…
  • ヨウ

    調味料が少なすぎたか、薄味でした! もう一度チャレンジします!
  • ジラフ

    物足りない味。エリンギの水分のせい?

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