DELISH KITCHEN

しょうがが爽やか♪
大根と豚肉のしょうが塩炒め

3.8

(5件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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千切りにした存在感のあるしょうがが爽やか!味つけは鶏ガラスープの素と塩であっさりと仕上げます♩

  • カロリー

    251kcal

  • 炭水化物

    4.3g

  • 脂質

    18.5g

  • たんぱく質

    14.6g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根は縦に十字に切って切り口を下にし、3mm幅に切る(いちょう切り)。ボウルに大根、塩(分量外:小さじ1/3)を入れて揉み込む。10分おき、水気を切って水気をキッチンペーパーで拭き取る。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、しょうがを入れて弱火で熱し、香りがたったら豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    2に大根を加えて油が回るまで炒める。

  4. 4

    3に☆を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器に4を盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

3.8

(5件)
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