1. パパっと出来る♪アボカドのグラタン風

パパっと出来る♪

アボカドのグラタン風

アボカドは加熱することでクリーミーで濃厚な味わいになります♪レモン汁を加えることで変色を防ぎます。混ぜてトースターで焼くだけなのでとっても簡単です!朝食やブランチにもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    305kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。皮をむき、1.5cm角に切る。レモンはしぼる(レモン汁)。ボウルにアボカド、レモン汁を入れてあえる。

    TIPS

    アボカドの皮は器として使用するのでとっておきましょう。

  2. 2.

    かにかまぼこは1.5cm幅に切る。

  3. 3.

    1にかにかまぼこ、☆を加えて混ぜる。

  4. 4.

    天板にアルミホイルを敷き、アボカドの皮をのせ、3を等分に入れる。ピザ用チーズを等分にのせる。トースターで焼き色がつくまで4〜5分程焼く。

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