簡単副菜♪
はんぺんと春菊のごま味噌和え
春菊はレンジ加熱で簡単に♪はんぺんのふわふわの食感が楽しい和え物です。さっと作れておつまみにもぴったりです!
カロリー
115kcal
炭水化物
13.8g
脂質
3.5g
たんぱく質
9g
糖質
9.9g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は5cm幅に切り、耐熱容器に入れる。水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとって水気をしぼる。
2
はんぺんは1.5cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊を加えて混ぜる。はんぺんを加えてさっと混ぜる。
レビュー
3.7
※レビューはアプリから行えます
- 春菊というと鍋、煮込んだイメージがあり生で食べる発想がなかったです シンプルに美味しかったです!
かるかんころ
はんぺんが生で食べられるとは知らなかったです。おいしかったです。
チョビすけ