おつまみにぴったり♪
オニオン磯辺リング
ご家庭にある材料で手軽に作れる!カリッとした食感と、青のりの風味が止まらないおいしさです♪お好みでレモンを添えてお召し上がりください。
カロリー
408kcal
炭水化物
41.3g
脂質
23.4g
たんぱく質
7g
糖質
38.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは1cm幅の輪切りにしてバラバラにほぐす。ビニール袋に入れて薄力粉を加えて全体にまぶす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(衣)。
3
フライパンに底から2cm程サラダ油を入れて180℃に熱し、玉ねぎを衣にくぐらせて入れる。途中、上下を返しながらカラッとするまで2分程揚げる。
4
器に盛り、塩をふる。
レビュー
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- オニオン磯辺リングを作りました!大玉の玉ねぎ1個でこの量。青さのりを薄力粉や片栗粉に混ぜ込み、油で揚げました。オリオンリングとまた少し違って美味しかったです! ちなみにおつまみにもいいかもです!
あきたま