オーブンで作る!
揚げないオニオンリング
揚げずにオーブンで焼き上げたオニオンリングです。少ない油で作れるのがうれしい♪サクサクとした食感でついつい手が伸びる一品です。 ※より作りやすくするため材料・工程の見直しを行いました。リニューアル前のレシピを知りたい場合は、QAをご覧ください。2024年4月
カロリー
282kcal
炭水化物
45.1g
脂質
7.5g
たんぱく質
7.3g
糖質
42.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
手順
1
玉ねぎは輪切りにしてほぐす。ポリ袋に入れ、薄力粉を加えてまぶす。
ポイント
玉ねぎ全体にしっかりとまぶしてください。オーブンを220℃に予熱し始めましょう。
2
バットに☆を入れ、パン粉にオリーブオイルがなじむまで混ぜる(オイルパン粉)。
3
ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。
4
ボウルに☆を入れて粉っぽさが無くなるまでよく混ぜる(バッター液)。
ポイント
バッター液の粘度が動画のようにならない場合は、薄力粉、片栗粉を少量ずつ足して調整してください。
5
1の玉ねぎをバッター液にくぐらせて全体にまとわせ、オイルパン粉をまぶす。
6
天板にクッキングシートを敷いて5の玉ねぎをのせ、220℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで15分ほど焼く。
ポイント
・お使いのオーブンによって性能が異なるため、様子を見て温度や焼き時間は調整してください。
・お好みでケチャップなどをつけてお召し上がりください。
よくある質問
- Q
リニューアル前のレシピを教えてください。
A工程2でオイルパン粉を作らず、玉ねぎをバッター液(衣)にくぐらせてたっぷりとつけたら、そのまま190℃に予熱したオーブンで10分ほど焼いてください。
かけだし