DELISH KITCHEN

オーブンで作る!

揚げないオニオンリング

1.7

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    282kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    45.1g

  • 脂質

    7.5g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    42.8g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

揚げずにオーブンで焼き上げたオニオンリングです。少ない油で作れるのがうれしい♪サクサクとした食感でついつい手が伸びる一品です。 ※より作りやすくするため材料・工程の見直しを行いました。リニューアル前のレシピを知りたい場合は、QAをご覧ください。2024年4月

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材料 【2〜3人分】

  • 玉ねぎ 1個
  • 薄力粉大さじ1
  • ☆オイルパン粉
  • パン粉50g
  • オリーブオイル大さじ1
  • ★バッター液
  • 薄力粉60g
  • 片栗粉40g
  • 小さじ1/4
  • コンソメ小さじ1/2
  • 1個
  • 60cc

手順

  1. 1

    玉ねぎは輪切りにしてほぐす。ポリ袋に入れ、薄力粉を加えてまぶす。

    ポイント

    玉ねぎ全体にしっかりとまぶしてください。オーブンを220℃に予熱し始めましょう。

  2. 2

    バットに☆を入れ、パン粉にオリーブオイルがなじむまで混ぜる(オイルパン粉)。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて粉っぽさが無くなるまでよく混ぜる(バッター液)。

    ポイント

    バッター液の粘度が動画のようにならない場合は、薄力粉、片栗粉を少量ずつ足して調整してください。

  5. 5

    1の玉ねぎをバッター液にくぐらせて全体にまとわせ、オイルパン粉をまぶす。

  6. 6

    天板にクッキングシートを敷いて5の玉ねぎをのせ、220℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで15分ほど焼く。

    ポイント

    ・お使いのオーブンによって性能が異なるため、様子を見て温度や焼き時間は調整してください。

    ・お好みでケチャップなどをつけてお召し上がりください。

よくある質問

  • Q

    リニューアル前のレシピを教えてください。

    A

    工程2でオイルパン粉を作らず、玉ねぎをバッター液(衣)にくぐらせてたっぷりとつけたら、そのまま190℃に予熱したオーブンで10分ほど焼いてください。

レビュー

1.7

※レビューはアプリから行えます
  • かけだし

    オニオンリングとは別物が出来上がりました。 あまり好みではありませんでした。

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「玉ねぎ」の基本

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