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オーブンで作る!

揚げないオニオンリング

揚げずにオーブンで焼き上げたオニオンリングです。ノンオイルで作れてジューシーです♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    191kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 玉ねぎ 1個
  • 薄力粉大さじ1
  • ☆衣
  • 薄力粉60g
  • 片栗粉40g
  • 小さじ1/4
  • コンソメ小さじ1
  • 1個
  • 60cc
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは輪切りにしてほぐす。ビニール袋に入れて、薄力粉を加えてまぶす。

    ポイント

    玉ねぎ全体にしっかりとまぶしてください。

  2. 2.

    ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて粉っぽさが無くなるまでよく混ぜる。

    ポイント

    衣の粘度が動画のようにならない場合は、薄力粉、片栗粉を少量ずつ足して調整する。

  4. 4.

    1の玉ねぎを3の衣にたっぷりとつける。

  5. 5.

    天板にクッキングシートを敷いて4をのせ、190℃に予熱したオーブンで10分焼く。

レビュー

(4件)

1.7
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  • かけだし
    オニオンリングとは別物が出来上がりました。 あまり好みではありませんでした。