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さっぱり味の炒めもの♪
えびときゅうりの塩炒め

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調理時間

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費用目安

900円前後

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きゅうりは炒めることで生で食べるときとは違った食感を楽しめます♪あっさりとした塩味に、しょうがの風味がアクセント♪

  • カロリー

    207kcal

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    10.7g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

  • きゅうり 2本
  • えび(殻つき・中)10〜12尾(約200g)
  • しょうがのせん切り 1かけ分(約10g)
  • 片栗粉適宜
  • 塩適宜
  • 水小さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • ごま油大さじ1
  • 酒大さじ1
  • こしょう適宜

「きゅうり」の基本

「えび」の基本

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