DELISH KITCHEN

さっぱり味の炒めもの♪

えびときゅうりの塩炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    207kcal

  • 費用目安

    900前後

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    10.7g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

きゅうりは炒めることで生で食べるときとは違った食感を楽しめます♪あっさりとした塩味に、しょうがの風味がアクセント♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • きゅうり 2本
  • えび(殻つき・中)10〜12尾(約200g)
  • しょうがのせん切り 1かけ分(約10g)
  • 片栗粉適宜
  • 適宜
  • 小さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • ごま油大さじ1
  • 大さじ1
  • こしょう適宜

「きゅうり」の基本

「えび」の基本