DELISH KITCHEN

付け合わせにぴったり!

ズッキーニのツナマヨ焼き

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    219kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    3g

  • 脂質

    18.7g

  • たんぱく質

    10.1g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

ツナ缶を使ってコクのある味わいに仕上げました。マヨネーズが溶けてズッキーニとからみ、ついつい箸が進む一品です。おつまみにもぴったり♪お好みでワインなどと共にお召し上がりください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは両端を切り落とし、横10等分に切る。

  2. 2

    ボウルにツナ、マヨネーズ、塩、こしょうを入れて混ぜる(ツナマヨネーズ)。

    ポイント

    ツナ缶の缶汁は切る。

  3. 3

    天板にアルミホイルを敷き、ズッキーニを並べる。ツナマヨネーズを等分にのせ、粉チーズを等分にふる。トースターでこんがりするまで6〜7分焼く。

  4. 4

    器に盛り、パセリをちらす。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • マロンココア

    簡単で素早く出来て美味しいです
  • 孫好き

    簡単に作れました。粉チーズではなくてもいいかと思った。チーズでも、美味しくいただきました。ズッキーニを、柔らかくして、トースターで焼くのもいいかと思います。

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「ズッキーニ」の基本

「その他の野菜料理」の基本

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