付け合わせにぴったり！
ズッキーニのツナマヨ焼き
調理時間
約15分
カロリー
219kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
3g
脂質
18.7g
たんぱく質
10.1g
糖質
1.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ツナ缶を使ってコクのある味わいに仕上げました。マヨネーズが溶けてズッキーニとからみ、ついつい箸が進む一品です。おつまみにもぴったり♪お好みでワインなどと共にお召し上がりください！
手順
1
ズッキーニは両端を切り落とし、横10等分に切る。
2
ボウルにツナ、マヨネーズ、塩、こしょうを入れて混ぜる(ツナマヨネーズ)。
ポイント
ツナ缶の缶汁は切る。
3
天板にアルミホイルを敷き、ズッキーニを並べる。ツナマヨネーズを等分にのせ、粉チーズを等分にふる。トースターでこんがりするまで6〜7分焼く。
4
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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- 簡単で素早く出来て美味しいです
孫好き
簡単に作れました。粉チーズではなくてもいいかと思った。チーズでも、美味しくいただきました。ズッキーニを、柔らかくして、トースターで焼くのもいいかと思います。
マロンココア