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付け合わせにぴったり!

ズッキーニのツナマヨ焼き

ツナ缶を使ってコクのある味わいに仕上げました。マヨネーズが溶けてズッキーニとからみ、ついつい箸が進む一品です。おつまみにもぴったり♪お好みでワインなどと共にお召し上がりください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    219kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ズッキーニは両端を切り落とし、横10等分に切る。

  2. 2.

    ボウルにツナ、マヨネーズ、塩、こしょうを入れて混ぜる(ツナマヨネーズ)。

    TIPS

    ツナ缶の缶汁は切る。

  3. 3.

    天板にアルミホイルを敷き、ズッキーニを並べる。ツナマヨネーズを等分にのせ、粉チーズを等分にふる。トースターでこんがりするまで6〜7分焼く。

  4. 4.

    器に盛り、パセリをちらす。

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ツナ缶
おつまみ