DELISH KITCHEN

あっさり簡単!
トマトときゅうりのめんつゆわさびあえ

3.9

調理時間

10

費用目安

100前後

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トマトときゅうりを調味料であえた簡単に作れる副菜です。野菜のみずみずしさと食感が味わえ、めんつゆとわさびの風味がよく合います。サラダ感覚で食べられる手軽な一品です♪

  • カロリー

    31kcal

  • 炭水化物

    6.5g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • トマト 1/2個(100g)
  • きゅうり 1本(100g)
  • ☆調味料
  • 小さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • わさび小さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトは1cm角に切る。きゅうりは両端を切り落とし、長さを半分に切って縦十字に切り、横に1cm幅に切る(いちょう切り)。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    あっさり食べられました❣️
  • マルブレ

    切って和えるだけなので、簡単でした。 油が入ってないので、あっさりしていました。

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「トマト」の基本

「きゅうり」の基本