ついつい手が伸びる♪
ホタテとパプリカのアヒージョ
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
ホタテとパプリカを使った簡単アヒージョをご紹介！バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪是非お試しください！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
683kcal
炭水化物
4.1g
脂質
67.9g
たんぱく質
10.3g
糖質
3.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
パプリカは一口大の乱切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらホタテ、パプリカを加え中火で煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
