ワインのお供におすすめ♪
牡蠣と豆苗とベーコンのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
具材をたっぷり食べられるアヒージョのご紹介♪バケットにオイルをつけて食べるのがおすすめです♪是非お試しください!
カロリー
810kcal
炭水化物
7.1g
脂質
82g
たんぱく質
7.7g
糖質
6.1g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。ボウルに牡蠣、片栗粉を入れて軽く混ぜる。かぶる程度の水(分量外:適量)を加えて優しく洗い、水がほぼ透明になるまで水を替えながら洗う。水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、ブロックベーコン、牡蠣を加えてふつふつとしたら3〜5分ほど煮る。豆苗を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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