ワインのお供におすすめ♪
豆苗と鶏もものアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
豆苗と鶏ももを使った簡単アヒージョをご紹介!バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪ぜひ一度お試しください♪
カロリー
902kcal
炭水化物
2g
脂質
90.2g
たんぱく質
16g
糖質
0.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。鶏肉、ブロックベーコンを加えて肉に火が通るまで3〜5分ほど煮る。豆苗を加えてしんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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