DELISH KITCHEN

ワインのお供におすすめ♪
豆苗とベーコンとたこのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

700前後

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にんにく香るアヒージョは豆苗との相性も抜群。バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪あと一品欲しいときにおすすめです♪

  • カロリー

    824kcal

  • 炭水化物

    2g

  • 脂質

    81.7g

  • たんぱく質

    16.4g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。ブロックベーコン、ゆでだこを加えて中に火が通るまで煮る。豆苗を加えてしんなりするまでさっと煮る。

レビュー

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