DELISH KITCHEN

さっぱりとした味わい♪

オニオントマトサラダ

4.8

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    125kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    3.5g

  • 糖質

    5.9g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

あと一品欲しい時にぴったり!トマトがおいしく食べられるサラダレシピをご紹介します。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落とす。2cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにし、水に10分ほどさらし、水気を切ってしぼる。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、玉ねぎ、パセリ、ツナを加えて混ぜる。

レビュー

4.8

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  • さくら

    さっぱりしていて美味しいです! 揚げ物とも相性がよくどんどん食べ進められるサラダでした。

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「玉ねぎ」の基本

「トマト」の基本