DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪

ふんわり卵の具沢山スープ

3.6

(5件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    111kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ふんわりとろとろの卵がくせになる具沢山スープです。具材を切って煮るだけなので手軽にお作りいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 2個
  • 大根 120g
  • しめじ 1パック(100g)
  • わかめ[乾燥] 大さじ1/2
  • ☆スープ
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 400cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1/2

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