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まとめて作って平日楽々♪

じゃがいもたっぷりオムレツ

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    234kcal

  • 費用目安

    300円前後

  • 炭水化物

    14.3g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    11.1g

  • 糖質

    13g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵2日】じゃがいもがたっぷり入った食べ応え抜群のオムレツです。お好みでケチャップなどをつけてお召し上がりください。

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材料 【作りやすい分量(4人分)】

「じゃがいも」の基本

「チーズ」の基本

「玉ねぎ」の基本

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