糖質オフ！1人分9.1g♪
トマトソースのミラノ風カツレツ
調理時間
約20分
カロリー
479kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
13.1g
脂質
29.5g
たんぱく質
37.4g
糖質
9.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
糖質が上がりがちなカツを、おからパウダーを使うことで楽しめるレシピ♪鶏肉は薄く広げることでサクサク食感が味わえます。トマトソースはレンジ仕上げなので手軽に作れるのも嬉しいポイントです！ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
