2
328kcal
約30分
#白菜
#クリームシチュー
#牡蠣
448kcal
#鶏もも肉
474kcal
#にんじん
#玉ねぎ
301kcal
#イカ
#えび
#あさり
348kcal
#ベーコン
330kcal
#じゃがいも
#しめじ
256kcal
#きのこ
453kcal
180分〜
#牛肉
#ビーフシチュー
428kcal
#鶏むね肉
426kcal
#チーズ
#さつまいも
478kcal
#かぶ
468kcal
#里芋
503kcal
356kcal
約120分
#牛かたまり肉
454kcal
#かぼちゃ
339kcal
約40分
#ひよこ豆
391kcal
#ブロッコリー
370kcal
#鮭・サーモン
534kcal
約15分
505kcal
#手羽元
585kcal
551kcal
約20分
332kcal
568kcal
605kcal
393kcal
#ホタテ
845kcal
#マッシュルーム
346kcal
約10分
#ひらたけ
497kcal
シチュー
ホワイトシチュー
白菜 シチュー
かぼちゃシチュー
さつまいも シチュー