406kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃ピーマン
450kcal
約15分
＃じゃがいも
403kcal
約30分
＃かぼちゃ
＃夏の旬野菜
＃肉じゃが
387kcal
350kcal
＃玉ねぎ
＃お肉のサラダ
255kcal
＃レタス
316kcal
約5分
＃水菜
＃しょうが
356kcal
＃れんこん
＃さつまいも
＃きんぴら
307kcal
＃にんじん
359kcal
208kcal
214kcal
＃小松菜
＃えのき
259kcal
＃ほうれん草
約20分
＃もやし
147kcal
＃きゅうり
276kcal
＃ごぼう
＃煮物(肉)
690kcal
-
＃大根
375kcal
＃いんげん
337kcal
＃ブロッコリー
367kcal
＃チーズ
＃豚キムチ
252kcal
＃トマト
209kcal
＃ねぎ
563kcal
253kcal
289kcal
118kcal
357kcal
207kcal
＃煮物(野菜)
137kcal
＃豚汁
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豚こま切れ肉 キャベツ
