365kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
356kcal
約30分
＃れんこん
＃さつまいも
＃きんぴら
450kcal
＃じゃがいも
403kcal
＃かぼちゃ
＃夏の旬野菜
＃肉じゃが
297kcal
＃たけのこ
380kcal
＃チーズ
＃春巻き
406kcal
約10分
＃ピーマン
404kcal
＃大根
387kcal
316kcal
＃豆腐
＃キムチ
276kcal
＃ごぼう
＃煮物(肉)
359kcal
約5分
＃水菜
＃お肉のサラダ
＃しょうが
271kcal
259kcal
＃ほうれん草
388kcal
＃なす
277kcal
＃ブロッコリー
307kcal
＃にんじん
372kcal
309kcal
200kcal
約20分
157kcal
＃豆苗
＃もやし
208kcal
337kcal
312kcal
＃スナップエンドウ
350kcal
251kcal
＃とうもろこし
313kcal
＃小松菜
338kcal
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