356kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#れんこん
#さつまいも
#きんぴら
297kcal
約15分
#たけのこ
365kcal
#玉ねぎ
200kcal
約20分
#大根
#煮物(肉)
403kcal
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
#肉じゃが
259kcal
#ほうれん草
380kcal
#チーズ
#春巻き
118kcal
約10分
#小松菜
#しょうが
316kcal
#豆腐
#キムチ
214kcal
#えのき
404kcal
208kcal
450kcal
#じゃがいも
690kcal
#きゅうり
406kcal
#ピーマン
209kcal
#ねぎ
307kcal
#にんじん
343kcal
#レタス
357kcal
#もやし
137kcal
#豚汁
387kcal
264kcal
338kcal
325kcal
#しめじ
#チンゲン菜
366kcal
#豆苗
388kcal
#なす
277kcal
#ブロッコリー
333kcal
#菜の花・菜花
337kcal
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