365kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
209kcal
約20分
#ねぎ
#しょうが
356kcal
約30分
#れんこん
#さつまいも
#きんぴら
450kcal
#じゃがいも
297kcal
#たけのこ
380kcal
#チーズ
#春巻き
403kcal
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
#肉じゃが
404kcal
#大根
316kcal
#豆腐
#キムチ
387kcal
259kcal
#ほうれん草
157kcal
#豆苗
406kcal
約10分
#ピーマン
277kcal
#ブロッコリー
276kcal
#ごぼう
#煮物(肉)
690kcal
#きゅうり
約5分
#水菜
#お肉のサラダ
359kcal
338kcal
#えのき
214kcal
#小松菜
208kcal
262kcal
364kcal
200kcal
137kcal
#豚汁
437kcal
123kcal
#いんげん
685kcal
#レタス
336kcal
#ズッキーニ
#エリンギ
325kcal
#しめじ
#チンゲン菜
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