200kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#たけのこ
#大根
#煮物(肉)
297kcal
約15分
356kcal
約30分
#れんこん
#さつまいも
#きんぴら
365kcal
#玉ねぎ
312kcal
#スナップエンドウ
372kcal
約10分
#ピーマン
690kcal
#じゃがいも
#きゅうり
#肉じゃが
403kcal
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
754kcal
#豆腐
#にんじん
#キャベツ
#もやし
#炒め物(肉)
118kcal
#小松菜
#しょうが
450kcal
207kcal
#煮物(野菜)
316kcal
#キムチ
387kcal
214kcal
#えのき
276kcal
#ごぼう
320kcal
#なす
364kcal
259kcal
#ほうれん草
380kcal
#チーズ
#春巻き
209kcal
#ねぎ
157kcal
#豆苗
343kcal
#レタス
591kcal
#シュウマイ
307kcal
406kcal
199kcal
569kcal
#かぶ
#焼きうどん
685kcal
262kcal
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