2
37kcal
約10分
＃なめこ
＃和え物(野菜)
387kcal
約20分
＃鶏もも肉
28kcal
約30分
＃吸い物
378kcal
444kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃あたたかい蕎麦
35kcal
＃大根
＃味噌汁
365kcal
＃豚肉
74kcal
約5分
＃トマト
＃海藻のサラダ
97kcal
＃玉ねぎ
20kcal
＃海藻
384kcal
＃しめじ
＃まいたけ
43kcal
＃オクラ
92kcal
52kcal
＃煮物(野菜)
280kcal
＃にんじん
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
332kcal
＃山菜
36kcal
＃白菜
-
＃鮭・サーモン
＃煮魚
14kcal
319kcal
＃豚こま切れ肉
＃かぶ
＃豚汁
＃豆腐
＃豆腐料理
29kcal
306kcal
＃わかめ
＃あたたかいうどん
94kcal
＃じゃがいも
638kcal
＃鶏ひき肉
＃つくね
253kcal
＃ベーコン
＃アスパラ
148kcal
＃パプリカ
＃アボカド
194kcal
＃油揚げ
310kcal
＃雑炊・おじや
238kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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