2
135kcal
約15分
#なめこ
#卵スープ
141kcal
#ねぎ
#中華スープ
54kcal
約10分
#チンゲン菜
82kcal
#水菜
80kcal
#きのこ
105kcal
#豚肉
#ひき肉
165kcal
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
#しょうが
73kcal
#白菜
#しいたけ
94kcal
#ハム
287kcal
約30分
76kcal
#キャベツ
85kcal
約5分
#小松菜
87kcal
#ほうれん草
59kcal
#オクラ
#みょうが
224kcal
#鶏肉
#香味野菜
397kcal
#豚こま切れ肉
229kcal
#鶏もも肉
#わかめ
274kcal
69kcal
84kcal
128kcal
#春菊
292kcal
約20分
#豚ひき肉
75kcal
269kcal
61kcal
212kcal
約40分
#手羽先
#大根
#中華風スープ
318kcal
#レタス
223kcal
155kcal
#豆腐
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