4
89kcal
約5分
＃にんじん
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
92kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃白菜
＃キャベツ
＃えのき
96kcal
＃ほうれん草
115kcal
＃春雨スープ
14kcal
＃しいたけ
103kcal
＃もやし
＃ねぎ
157kcal
約15分
＃豚肉
32kcal
＃大根
＃わかめ
182kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃香味野菜
＃ひき肉
370kcal
＃小松菜
＃まいたけ
666kcal
＃豚こま切れ肉
＃ピーマン
＃ホイコーロー
171kcal
＃春雨
131kcal
427kcal
＃トマト
＃ホタテ
27kcal
75kcal
＃なめこ
425kcal
約30分
＃じゃがいも
＃大葉
256kcal
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
29kcal
＃水菜
274kcal
＃ブロッコリー
193kcal
179kcal
＃合いびき肉
＃しょうが
373kcal
＃豚バラ薄切り肉
244kcal
＃れんこん
30kcal
119kcal
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