3
242kcal
約15分
＃いんげん
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
490kcal
＃厚揚げ
266kcal
-
＃ブロッコリー
＃よく使う野菜
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
727kcal
約20分
＃油揚げ
＃ねぎ
345kcal
＃春菊
361kcal
＃水菜
246kcal
約10分
＃豚ロース薄切り肉
368kcal
約30分
＃白菜
334kcal
＃豚肉
＃もやし
394kcal
＃豆腐
415kcal
＃長芋・山芋
335kcal
401kcal
＃海苔
503kcal
＃チーズ
＃オクラ
309kcal
＃えのき
384kcal
492kcal
＃キャベツ
504kcal
884kcal
＃豆苗
524kcal
225kcal
413kcal
＃にんじん
＃アスパラ
533kcal
＃かぶ
282kcal
289kcal
＃ピーマン
＃豚ロース肉
＃なす
527kcal
＃はんぺん
385kcal
＃ズッキーニ
397kcal
無料アプリで開く
肉巻きおにぎり
