4
413kcal
約30分
#にんじん
#豚バラ薄切り肉
#アスパラ
#肉巻き
375kcal
#きゅうり
364kcal
#こんにゃく
132kcal
約15分
#豚肉
#ごぼう
549kcal
#長芋・山芋
405kcal
約10分
#きのこ
884kcal
#豆腐
#豆苗
505kcal
#もやし
129kcal
約20分
#ブロッコリー
386kcal
-
750kcal
#チーズ
#いんげん
554kcal
456kcal
#春菊
258kcal
225kcal
#オクラ
388kcal
768kcal
479kcal
#ピーマン
711kcal
#厚揚げ
309kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
502kcal
379kcal
221kcal
266kcal
#なす
431kcal
#レタス
519kcal
#キャベツ
570kcal
504kcal
#ねぎ
311kcal
#香味野菜
肉巻きおにぎり