2
15kcal
約10分
#三つ葉
#お浸し
73kcal
約15分
#ほうれん草
#油揚げ
121kcal
#きのこ
#れんこん
31kcal
約20分
90kcal
#小松菜
#なめこ
299kcal
約30分
#大根
#なす
#ししとう
約5分
59kcal
#ひじき
118kcal
#ささみ
#オクラ
37kcal
#みょうが
#モロヘイヤ
45kcal
20kcal
#水菜
146kcal
104kcal
#ブロッコリー
#えのき
49kcal
#ベーコン
#チンゲン菜
34kcal
#しらす
19kcal
#アスパラ
92kcal
#白菜
30kcal
#もやし
48kcal
41kcal
約90分
#香味野菜
#トマト
138kcal
43kcal
#春菊
-
#キャベツ
33kcal
約40分
78kcal
102kcal
35kcal
124kcal
約60分