2
21kcal
約20分
#キャベツ
#お浸し
41kcal
約90分
#香味野菜
#トマト
32kcal
約10分
128kcal
約5分
#ツナ缶
#豆苗
111kcal
#小松菜
54kcal
#しらす
31kcal
#スナップエンドウ
#ほうれん草
69kcal
#レタス
#ねぎ
20kcal
#ピーマン
64kcal
23kcal
19kcal
#春菊
57kcal
#きのこ
104kcal
#ブロッコリー
#えのき
79kcal
#菜の花・菜花
49kcal
#ベーコン
#チンゲン菜
89kcal
#油揚げ
#まいたけ
236kcal
約30分
#なす
34kcal
約15分
#ゴーヤー
47kcal
30kcal
66kcal
#モロヘイヤ
40kcal
#しめじ
43kcal
17kcal
78kcal
59kcal