5
78kcal
約10分
＃ほうれん草
＃味噌汁
62kcal
＃豆腐
＃大根
76kcal
＃にんじん
131kcal
＃豚肉
＃もやし
＃ねぎ
128kcal
＃油揚げ
＃さつまいも
50kcal
＃吸い物
80kcal
＃長芋・山芋
＃なめこ
26kcal
約15分
＃あさり
633kcal
約40分
＃豚こま切れ肉
＃里芋
＃豚汁
204kcal
約5分
＃ごぼう
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
154kcal
＃なす
49kcal
＃えのき
＃もずく
75kcal
101kcal
約30分
186kcal
64kcal
＃キャベツ
81kcal
＃玉ねぎ
＃かぼちゃ
185kcal
95kcal
＃わかめ
-
＃大葉
90kcal
22kcal
206kcal
約60分
97kcal
35kcal
＃小松菜
＃まいたけ
37kcal
＃白菜
＃しめじ
33kcal
85kcal
