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58
37kcal
約15分
#にんじん
#キャベツ
#大葉
#和え物(野菜)
81kcal
約10分
#ズッキーニ
42kcal
#きゅうり
#みょうが
65kcal
#山菜
27kcal
#オクラ
#えのき
2kcal
約40分
91kcal
約5分
#ほうれん草
350kcal
約30分
#れんこん
#さつまいも
40kcal
62kcal
#小松菜
127kcal
129kcal
#パプリカ
#アボカド
26kcal
約90分
#なす
#しょうが
59kcal
#しめじ
38kcal
#ねぎ
41kcal
#ピーマン
64kcal
#切り干し大根
74kcal
24kcal
11kcal
#野菜のおかず
125kcal
約20分
#豆腐
#ブロッコリー
82kcal
#チンゲン菜
113kcal
#白菜
77kcal
79kcal
73kcal
#絹さや
48kcal
105kcal
#キムチ
212kcal
#納豆