3
118kcal
約30分
＃豚肉
＃にんじん
＃ねぎ
55kcal
約5分
＃もやし
＃炒め物(野菜)
522kcal
約15分
＃トマト
＃なす
245kcal
約10分
＃キャベツ
＃野菜炒め
429kcal
約20分
＃じゃがいも
334kcal
＃豚こま切れ肉
＃小松菜
365kcal
＃白菜
189kcal
＃たけのこ
231kcal
＃春雨
322kcal
＃鶏もも肉
＃スナップエンドウ
335kcal
340kcal
＃ほうれん草
149kcal
＃しいたけ
＃チンゲン菜
180kcal
＃ピーマン
184kcal
＃鶏ひき肉
355kcal
350kcal
372kcal
127kcal
＃ブロッコリー
370kcal
98kcal
280kcal
50kcal
56kcal
＃エリンギ
＃えのき
234kcal
＃厚揚げ
192kcal
＃きのこ
406kcal
＃豚バラ薄切り肉
319kcal
＃合いびき肉
394kcal
＃レタス
