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60
339kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃ブロッコリー
＃野菜炒め
242kcal
＃鶏むね肉
＃エリンギ
361kcal
＃里芋
248kcal
＃かぶ
320kcal
＃チンゲン菜
357kcal
＃れんこん
48kcal
約10分
356kcal
＃長芋・山芋
＃ねぎ
＃アスパラ
334kcal
＃なす
338kcal
＃ピーマン
＃キャベツ
337kcal
＃もやし
340kcal
＃豚こま切れ肉
＃小松菜
343kcal
341kcal
＃白菜
-
＃きゅうり
344kcal
＃大根
336kcal
363kcal
＃玉ねぎ
＃たけのこ
335kcal
＃大葉
＃水菜
＃しめじ
349kcal
＃春菊
345kcal
＃ほうれん草
