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62
384kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃なす
＃野菜炒め
378kcal
＃もやし
369kcal
＃小松菜
376kcal
＃ししとう
375kcal
＃しめじ
380kcal
＃玉ねぎ
371kcal
＃ほうれん草
＃大根
370kcal
＃白菜
＃エリンギ
368kcal
377kcal
＃にんじん
127kcal
約10分
＃ツナ缶
67kcal
約5分
137kcal
＃ピーマン
95kcal
43kcal
44kcal
139kcal
36kcal
＃和え物(野菜)
27kcal
108kcal
約20分
116kcal
100kcal
＃かぼちゃ
＃まいたけ
144kcal
＃かぶ
336kcal
＃豚バラ薄切り肉
83kcal
＃よく使う野菜
122kcal
403kcal
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
