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約30分
#温野菜
41kcal
約90分
#トマト
#大葉
#お浸し
60kcal
約5分
#キャベツ
134kcal
約15分
#ベーコン
156kcal
約20分
#オクラ
#なす
#蒸し物・お浸し(野菜)
49kcal
約10分
#水菜
#じゃがいも
15kcal
#しょうが
55kcal
#油揚げ
68kcal
#チンゲン菜
21kcal
#ズッキーニ
45kcal
#小松菜
88kcal
35kcal
#なめこ
#三つ葉
246kcal
#よく使う野菜
122kcal
37kcal
14kcal
38kcal
100kcal
53kcal
#アスパラ
#あさり
46kcal
63kcal
81kcal
188kcal