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559kcal
約120分
#牛肉
#にんじん
#玉ねぎ
#煮物(肉)
291kcal
約20分
#しめじ
#豚ヒレ肉
442kcal
#鶏もも肉
#ブロッコリー
#里芋
#ヨーグルト
#ひよこ豆
408kcal
267kcal
約30分
#にんにく
#合いびき肉
372kcal
395kcal
約10分
238kcal
#鶏肉
#野菜のおかず
#鶏ひき肉
417kcal
192kcal
#マッシュルーム
305kcal
#豚肉
#キャベツ
236kcal
#鶏むね肉
#グリーンピース
#新玉ねぎ
381kcal
393kcal
#じゃがいも
#いんげん
402kcal
#新じゃがいも
248kcal
#パプリカ
#チンゲン菜
#あさり
515kcal
#豚こま切れ肉
#スナップエンドウ
307kcal
481kcal
約15分
#レタス
#とうもろこし
271kcal
#トマト
247kcal
483kcal
約90分
#チーズ
358kcal
598kcal
#香味野菜
#カリフラワー
#豚ロース肉
364kcal
376kcal
487kcal
約40分
414kcal
#豆類
564kcal