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糖質オフ！1人分6.9g♪
豚肉とあさりの春キャベツ重ね蒸し

5.0

(3件)

調理時間

約20分

費用目安

700円前後

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白ワイン、バター、あさりの風味を生かした重ね蒸しです。1/3個使うキャベツは旨味たっぷりのスープで蒸すことでかさが減り、たっぷりといただけます。

カロリー
350kcal
炭水化物
10.1g
脂質
23.7g
たんぱく質
20.7g
糖質
6.9g
塩分
1.7g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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